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Agenda

Yoga et pleine conscience : le yoga de la bienveillance

par Claude Maskens


Atelier
Le 23 mars 2019 de 10:00 à 16:00
Bruxelles

Prix public : 75,00 €

Van 20gogh 20fleur 20amandier

Le yoga est une des quatre pratiques formelles de méditation de pleine conscience. Le yoga, dans son essence, est une pratique de conscience.
Lors de cette journée exceptionnelle animée par Claude Maskens, nous découvrirons :
* comment pratiquer le yoga sur le mode être
* comment cultiver une attention douce et ouverte à tout ce qui émerge dans le champ de notre expérience quand le corps est invité à entrer dans une posture, à se déplacer et à bouger
* comment « travailler avec nos  limites ». 

Ouverte aux personnes ayant suivi un cycle de 8 semaines, cette journée offre l'occasion de cultiver la présence par la porte de cette pratique ancestrale, d’une extrême actualité.

Le repas de midi se fera sous une forme conviviale d'auberge espagnole : nous vous remercions d'apporter un élément de repas à partager avec le groupe ainsi que vos couverts et gobelet.

Espace Usine-salle noire
40, rue du doyenné 1180 Uccle

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