Le courage de la compassion
par Valérie van Nitsen
« Le courage de la compassion » est un cycle d’approfondissement au programme d’auto-compassion en pleine conscience MSC.
Par différents exercices pratiques, vous pourrez re-découvrir comment développer une attitude bienveillante vis à vis de vous-même, vous apaiser face aux jugements et à l’auto-critique et mieux gérer les émotions difficiles telles que la colère et la honte. Vous apprendrez également à cultiver la joie !
Vous découvrirez et expérimenterez différents outils que vous pourrez réutiliser dans votre vie quotidienne afin de vous offrir le soutien dont vous avez besoin.
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Les inscriptions à cet évènement sont fermées.
Témoignages
Ce cycle d'approfondissement a été une fabuleuse expérience humaine.
MERCI
Très belle expérience, beaucoup de gratitude pour tous ces apprentissages, découvertes et partages. Humanité partagée :) et merci à Valérie pour sa bienveillance et son engagement qui a permis d'instaurer ce cadre sécurisant où j'ai pu m'installer dans la pratique, accueillir, expérimenter et surtout m'exprimer. De très belle rencontres aussi à coeurs ouverts <3
Informations pratiques
Adresse
Zoom (en ligne)zoom.us
Ce cycle d'approfondissement a été une fabuleuse expérience humaine.
MERCI
Très belle expérience, beaucoup de gratitude pour tous ces apprentissages, découvertes et partages. Humanité partagée :) et merci à Valérie pour sa bienveillance et son engagement qui a permis d'instaurer ce cadre sécurisant où j'ai pu m'installer dans la pratique, accueillir, expérimenter et surtout m'exprimer. De très belle rencontres aussi à coeurs ouverts <3