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Agenda

Le courage de la compassion

par Valérie van Nitsen


Cycle d'approfondissement
Du 20 avril 2021 à 18:45 au 29 juin 2021 à 21:00
EN LIGNE

Prix public : 180,00 €

« Le courage de la compassion » est un cycle d’approfondissement au programme d’auto-compassion en pleine conscience MSC.

Par différents exercices pratiques, vous pourrez re-découvrir comment développer une attitude bienveillante vis à vis de vous-même, vous apaiser face aux jugements et à l’auto-critique et mieux gérer les émotions difficiles telles que la colère et la honte. Vous apprendrez également à cultiver la joie !

Vous découvrirez et expérimenterez différents outils que vous pourrez réutiliser dans votre vie quotidienne afin de vous offrir le soutien dont vous avez besoin.

 

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Toutes les dates

  • Le 20 avril 2021 de 18:45 à 21:00 - Première séance
  • Le 04 mai 2021 de 18:45 à 21:00 - Deuxième séance
  • Le 18 mai 2021 de 18:45 à 21:00 - Troisième séance
  • Le 01 juin 2021 de 18:45 à 21:00 - Quatrième séance
  • Le 15 juin 2021 de 18:45 à 21:00 - Cinquième séance
  • Le 29 juin 2021 de 18:45 à 21:00 - Sixième séance
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