Cycle d'approfondissement : Le courage de la compassion
Par Valérie van Nitsen
Du 20 avril 2021 à 18:45 au 29 juin 2021 à 21:00
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« Le courage de la compassion » est un cycle d’approfondissement au programme d’auto-compassion en pleine conscience MSC.
Par différents exercices pratiques, vous pourrez re-découvrir comment développer une attitude bienveillante vis à vis de vous-même, vous apaiser face aux jugements et à l’auto-critique et mieux gérer les émotions difficiles telles que la colère et la honte. Vous apprendrez également à cultiver la joie !
Vous découvrirez et expérimenterez différents outils que vous pourrez réutiliser dans votre vie quotidienne afin de vous offrir le soutien dont vous avez besoin.
Cet évènement est terminé
Témoignages
Le courage de la compassion
Publié le 06 juil. 2021
Publié le 06 juil. 2021
Ce cycle d'approfondissement a été une fabuleuse expérience humaine.
MERCI
Toutes les dates
- Le 20 avril 2021 de 18:45 à 21:00 - Première séance
- Le 04 mai 2021 de 18:45 à 21:00 - Deuxième séance
- Le 18 mai 2021 de 18:45 à 21:00 - Troisième séance
- Le 01 juin 2021 de 18:45 à 21:00 - Quatrième séance
- Le 15 juin 2021 de 18:45 à 21:00 - Cinquième séance
- Le 29 juin 2021 de 18:45 à 21:00 - Sixième séance
Publié le 20 août 2021
Très belle expérience, beaucoup de gratitude pour tous ces apprentissages, découvertes et partages. Humanité partagée :) et merci à Valérie pour sa bienveillance et son engagement qui a permis d'instaurer ce cadre sécurisant où j'ai pu m'installer dans la pratique, accueillir, expérimenter et surtout m'exprimer. De très belle rencontres aussi à coeurs ouverts <3