Suivi : La pleine conscience au cœur de nos relations
Par Alex Castanheira (iel/il)
Le 17 décembre 2019 de 18:30 à 20:30
Présentiel
(Namur)
Présentiel
(Namur)
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.
Cet évènement est terminé
Témoignages
La pleine conscience au cœur de nos relations
Publié le 28 déc. 2019
Publié le 28 déc. 2019
Une belle soirée pour s’interroger plus en avant sur nos réactions automatiques.
Merci beaucoup Alexandre
Adresse
Salle du chat à sept pattes42, Rue Saint Donat 5002 Saint-Servais,
Publié le 24 déc. 2019
Belle pratique bien menée, bel échange .
Merci