Juste maintenant!
par Nastasya van der Straten
Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.
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Les inscriptions à cet évènement sont fermées.
Témoignages
Le soleil, les oiseaux, la brise et la présence chaleureuse et bienveillante de Nastasia
Nous avons eu la chance de pouvoir méditer dans le parc, c'était la première fois pour moi de vivre cette expérience. Ce fut pleins d'instants présents riches en ressenti. Je ressors à chaque fois des séances collectives pleine d'optimisme. Merci pour cette suite d'instants
7200 secondes, 720 respirations dans un décor magnifique. Merci
Informations pratiques
Adresse
Salle Zap133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles
Le soleil, les oiseaux, la brise et la présence chaleureuse et bienveillante de Nastasia
7200 secondes, 720 respirations dans un décor magnifique. Merci
Nous avons eu la chance de pouvoir méditer dans le parc, c'était la première fois pour moi de vivre cette expérience. Ce fut pleins d'instants présents riches en ressenti. Je ressors à chaque fois des séances collectives pleine d'optimisme. Merci pour cette suite d'instants