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Se changer, changer le monde

Atelier : Journée de méditation (retraite) en ligne

Par Caroline Jacob, Maurizio Cortesi

Le 28 novembre 2020 de 10:00 à 17:00
Présentiel (Zoom (en ligne))

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S'offrir un temps de ressourcement et cultiver une présence consciente, attentive et attentionnée : c'est ce que vous propose Emergences avec cette retraite en ligne d'un jour à la maison, animée par Maurizio Cortesi et Caroline Jacob.

S'asseoir et s'offrir la possibilité d'une pause et d'une rencontre avec nous-mêmes et la vie, en nous et autour de nous, dans l'intention de nous connecter à nos ressources profondes et nourrir le lien les uns avec les autres, dans notre humanité commune. Dans le chez soi de nos appartements et maisons (ou pourquoi pas dans le jardin si la météo le permet!), rencontrer et se donner la bienvenue dans ce chez soi intérieur, dans le corps et l'esprit et le coeur.
Pratiquement : nous nous ressourçons à travers le silence (si possible et au mieux du possible - on vous donnera quelques indications en plus à ce sujet quelques jours avant la retraite). Nous alternerons différents moments de pratiques (méditation assise et marchée, mouvements et pleine conscience, yoga, body scan, enseignement, moments de partages).

Début de la journée :
10h Début de la retraite
13h/13h15 - 14h15/14h30 : pause de midi
17h Fin de la journée

La participation est ouverte à tout le monde. Les participants s'engagent à participer à cette retraite sous leur propre responsabilité. Si vous avez besoin de discuter avant vous inscrire, n'hésitez pas à contacter Maurizio Cortesi ou Caroline Jacob (via la messagerie interne), ils sont à votre service.

 

Cet évènement est terminé

Témoignages

J'ai été très contente de cette retraite,
Cela m'a apporté beaucoup de sérénité et des réponses gràce aux instructeurs

J'ai été très contente de cette retraite,
Cela m'a apporté beaucoup de sérénité et des réponses gràce aux instructeurs

J'ai été très contente de cette retraite d'un jour, je me sentais très calme, recentrée , avec beaucoup de sérénité et merci beaucoup aux instructeurs.

J’ai beaucoup apprécié tant les temps de méditation guidée avec beaucoup de nuances- les poèmes étaient très inspirants-que les temps de mouvements , marche méditative et yoga . Jamais je ne me suis sentie isolée.
Je garde avec joie en tête la date de la prochaine journée (17 janvier).
Cette journée m’a régénérée et à permis un décalage salutaire pour moi.
Merci !

J'ai été très contente de cette retraite,
Cela m'a apporté beaucoup de sérénité et des réponses gràce aux instructeurs

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Zoom (en ligne)
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