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Agenda

Désobstruer le corps et l'esprit

par Ozan Aksoyek


Suivi
Le 16 novembre 2017 de 19:00 à 21:00
Bruxelles

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Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Témoignages

16 nov. 2017
Apprendre à déboucher sa tuyauterie interne:) et la relier à son cœur. Merci Ozan
16 nov. 2017
La peur du jugement des autres obstrue mon esprit, mon corps fait blocage si je n'écoute pas mon cœur Quelle est mon aspiration profonde, ce soir, ici , en ce moment, dans ma vie ? Je prends soin de moi et de tout ça en écoutant Ozan méditer sur la voie du milieu, la tendance à éviter ce qu'on n'aime pas et à s'accrocher à tout pris au reste - la sagesse et le bon sens apprécient de vivre chacun de ces moments

Salle Zap
133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles

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