De la peur à la confiance
Entre le dérèglement climatique et ses conséquences, la pandémie dont nous sortons à peine et la guerre aux portes de l’Europe, la situation actuelle active les peurs, sans compter celles que nous portons chacun·e en nous.
La peur nourrit les pensées anxieuses et mine notre énergie et notre joie de vivre. C’est la plus mal aimée des émotions, la plus difficile à contrôler.
Comment faire avec elle, comment ne pas nous laisser happer et comment parvenir à se détendre quand elle nous habite ?
Comment nourrir la confiance quand le monde nous bombarde de signaux inquiétants ?
Comment rester lucide sans basculer dans le pessimisme ?
De belles et profondes réflexions auxquelles le psychiatre Christophe Massin nous convie.
Un replay de la conférence vous sera envoyé, disponible pendant 30 jours après l'événement.
Cet évènement est terminé
Témoignages
Je trouve Christophe très profondément juste, clair, pédagogue, et très aidant.
Ses livres m’accompagnent, mais j’ai un grand plaisir à le voir en conférence, c’est différent bien sûr.
Je n'ai plus peur de ma peur !
Merci à Christophe pour cette belle conférence pleine de confiance... et à toute l'équipe d'Emergences (avec un bonus pour Erkyna;).
Merci à @Emergences et à Christophe pour cette soirée, réconciliante avec la Peur ! Je renforce mon idée de "garder les rênes" mais avec des billes qui me comprendre le pourquoi et le comment. Dans une situation professionnelle de grande peur (conférence suivie d'une formation), qui m'a conduite à pleurer les heures précédant la situation, c'est par l'ancrage, la respiration, la visualisation et le "bétonnage" du contenu que j'ai pu vaincre cette peur. Il m'a manqué le "lien", au moins en début de journée ! Je repars donc plus confiante ! permettent de mieux
Juste parfait, très clair, j'ai beaucoup appris
merci
Exposé un peu trop théorique par rapport à ce que j’attendais. J’espérais plus d’explications pratiques pour lutter efficacement contre nos peurs
Sujette aux crises d'angoisse et bientôt maman, la conférence m'a permis de remettre de la lumière sur l'émotion de la peur. D'y voir plus clair, de l'accepter, la comprendre et directement c'est beaucoup de calme qui s'est installé en moi. Je suis "rassurée". Merci.
Très déçue, d'une part je n'ai rien appris de nouveau, et d'autre part, induite en erreur par le titre qui évoquait des pistes pour passer de la peur à la confiance en regard des enjeux actuels (crise climatique, économique, sociétale) Or aucun lien avec cela, plutôt un cours de psychologie académique, très peu vivant dans le ton par ailleurs. Je conseille à l'équipe de mieux communiquer sur le descriptif de la conférence car c'est déjà la deuxième fois que je fais ce constat, et je ne suis pas seule apparemment.
Merci à Christophe pour cet éclairage, j’ai pu identifier les sensations physiques de mes peurs, notamment à travers la respiration, ce blocage respiratoire ressenti à chaque peur, le fait d’en parler en analyse a beaucoup contribué à la distancier.
Merci à Ilios, à Erkyna , à toute l’équipe d’Emergences pour cette conférence riche en émotions. Leïla
Intéressant mais pas transcendant!
Merci à vous pour cette conférence de grande qualité, comme à chaque fois avec Christophe Massin!
Combien je me suis reconnue dans les énoncés concernant la peur et ses effets. J’ai écouté et noté ce qui pourra m’aider à détecter les ressentis de cette émotion à laquelle j’ai du mal à faire face et à entrer en relation plus douce avec elle. Merci pour cette conférence éclairante et enrichissante.
Conférence un peu professorale. Pour ma part, rien de très très neuf mais ceci est personnel bien sûr...
Malheureusement très déçue par rapport à ce que l’annonce avait détaillée : il s’agissait d’écouter un cours théorique sur les différentes peurs. Point. Aucune mise en parallèle avec le contexte actuel, aucune explication de comment mieux gérer cette peur qui en découle…dommage car ça m’intéressait vraiment…surprise aussi car d’habitude, les conférences Émergences sont top…Tant pis :). Belle journée quand même ☘️
Je ne connaissais pas toutes les dimensions de la peur, j'ai appris beaucoup de choses et j'ai vraiment apprécié.
Gros merci pour cette conférence fort instructive! J’ai beaucoup appris sur la peur, les miennes en l’occurrence et les moyens qu’il faut adopter pour l’apprivoiser. C’est un processus constant car on ne peut prétendre vivre toute une vie sans qu’elle ne se manifeste.
Le calme de Christophe Massin était agréablement contagieux. Merci encore pour ce beau moment!
Je trouve Christophe très profondément juste, clair, pédagogue, et très aidant.
Ses livres m’accompagnent, mais j’ai un grand plaisir à le voir en conférence, c’est différent bien sûr.
Merci à Christophe pour cet éclairage, j’ai pu identifier les sensations physiques de mes peurs, notamment à travers la respiration, ce blocage respiratoire ressenti à chaque peur, le fait d’en parler en analyse a beaucoup contribué à la distancier.
Merci à Ilios, à Erkyna , à toute l’équipe d’Emergences pour cette conférence riche en émotions. Leïla
Merci
Intéressant mais pas transcendant!
Je n'ai plus peur de ma peur !
Merci à Christophe pour cette belle conférence pleine de confiance... et à toute l'équipe d'Emergences (avec un bonus pour Erkyna;).
Merci à vous pour cette conférence de grande qualité, comme à chaque fois avec Christophe Massin!
Merci à @Emergences et à Christophe pour cette soirée, réconciliante avec la Peur ! Je renforce mon idée de "garder les rênes" mais avec des billes qui me comprendre le pourquoi et le comment. Dans une situation professionnelle de grande peur (conférence suivie d'une formation), qui m'a conduite à pleurer les heures précédant la situation, c'est par l'ancrage, la respiration, la visualisation et le "bétonnage" du contenu que j'ai pu vaincre cette peur. Il m'a manqué le "lien", au moins en début de journée ! Je repars donc plus confiante ! permettent de mieux
Combien je me suis reconnue dans les énoncés concernant la peur et ses effets. J’ai écouté et noté ce qui pourra m’aider à détecter les ressentis de cette émotion à laquelle j’ai du mal à faire face et à entrer en relation plus douce avec elle. Merci pour cette conférence éclairante et enrichissante.
Juste parfait, très clair, j'ai beaucoup appris
merci
Conférence un peu professorale. Pour ma part, rien de très très neuf mais ceci est personnel bien sûr...
Exposé un peu trop théorique par rapport à ce que j’attendais. J’espérais plus d’explications pratiques pour lutter efficacement contre nos peurs
Malheureusement très déçue par rapport à ce que l’annonce avait détaillée : il s’agissait d’écouter un cours théorique sur les différentes peurs. Point. Aucune mise en parallèle avec le contexte actuel, aucune explication de comment mieux gérer cette peur qui en découle…dommage car ça m’intéressait vraiment…surprise aussi car d’habitude, les conférences Émergences sont top…Tant pis :). Belle journée quand même ☘️
Sujette aux crises d'angoisse et bientôt maman, la conférence m'a permis de remettre de la lumière sur l'émotion de la peur. D'y voir plus clair, de l'accepter, la comprendre et directement c'est beaucoup de calme qui s'est installé en moi. Je suis "rassurée". Merci.
Je ne connaissais pas toutes les dimensions de la peur, j'ai appris beaucoup de choses et j'ai vraiment apprécié.
Très déçue, d'une part je n'ai rien appris de nouveau, et d'autre part, induite en erreur par le titre qui évoquait des pistes pour passer de la peur à la confiance en regard des enjeux actuels (crise climatique, économique, sociétale) Or aucun lien avec cela, plutôt un cours de psychologie académique, très peu vivant dans le ton par ailleurs. Je conseille à l'équipe de mieux communiquer sur le descriptif de la conférence car c'est déjà la deuxième fois que je fais ce constat, et je ne suis pas seule apparemment.
Gros merci pour cette conférence fort instructive! J’ai beaucoup appris sur la peur, les miennes en l’occurrence et les moyens qu’il faut adopter pour l’apprivoiser. C’est un processus constant car on ne peut prétendre vivre toute une vie sans qu’elle ne se manifeste.
Le calme de Christophe Massin était agréablement contagieux. Merci encore pour ce beau moment!