Peut-on se transformer ?

Face à un avenir de plus en plus incertain, dans un monde divisé et conflictuel, le seul ancrage stable que nous pouvons encore trouver est en nous-même. Mais, outre les problématiques sociétales et environnementales, chacun porte aussi ses propres difficultés.
Entre émotions et pensées qui fluctuent sans cesse, pouvons-nous accéder au fond de nous à un espace de paix inaltérable ? Existe-t-il un plan de conscience qui n’est pas affecté par les vicissitudes de l’existence ni par nos propres tensions ?
C’est le propos de la démarche spirituelle. Elle ne promet pas un paradis dans le futur mais une expérience radicalement différente de notre mode de conscience habituel, dans le présent.
Qu'est-ce qui en nous peut changer ? Quelle différence entre changement et transformation ?
Comment pouvons-nous nous transformer ? Quelles sont les grandes étapes du processus et les principaux obstacles que nous pouvons rencontrer ?
De belles et profondes réflexions auxquelles le psychiatre Christophe Massin nous convie.