Cycle d'approfondissement : Apprivoiser l'éco-anxiété par la pleine conscience et la reconnexion au vivant

"Si le monde doit être guéri par des efforts humains, je suis convaincue que ce sera par des gens ordinaires, des gens dont l'amour pour cette vie est encore plus grand que leur peur." - Joanna Macy

Ce parcours inédit vous propose d'allier la pratique de méditation à des exercices de connexion au vivant pour prendre soin de notre vulnérabilité dans ce monde en grande transformation. La santé des êtres humains et la santé de la planète sont inséparables. Il existe un lien émotionnel entre les êtres humains et leur environnement. Pour prendre soin de nous, de nos émotions, tel que l’éco-anxiété, nous devons également prendre soin du vivant et entrer en relation avec lui.
Notre fragilité et notre amour de la vie sont des forces immenses pour prendre soin du vivant en nous et autour de nous, encore faut-il savoir comment apprivoiser nos ressentis, en cultivant et renforçant les relations de soutien mutuel entre humains et avec l’environnement naturel.

« Il est évident pour moi que les forêts ne peuvent pas être sauvées une à la fois, ni la planète un enjeu à la fois. Sans une profonde révolution dans la conscience humaine, toute la forêt va bientôt disparaître. Un psychologue au service de la terre aidant l'écologiste à mieux comprendre comment faciliter un changement profond dans le cœur et l'esprit de l'homme semble être LA clé à ce stade. » - John Seed, 'activiste australien pour la forêt tropicale.

En 12 séances online d'une heure, Isabelle et Caroline vous proposeront diverses pratiques pour reprendre pied dans un monde bouleversé et trouver les ressources pour y vivre en harmonie, apaisé.e et y apporter sa lumière. Elles proposeront des approches et méthodes concrètes visant à :

·       développer la conscience écologique,

·       guider les personnes à renforcer et cultiver leur relation aux autres et à la nature,

·       s'engager à changer de mode de vie et entreprendre des actions qui contribuent à maintenir et développer les cultures préservant l’environnement naturel.

Chaque séance sera suivie d'un temps optionnel d'échanges de 30 minutes, ouvert à celles et ceux qui en ressentent le besoin.