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Agenda

Affuter son esprit

par Ozan Aksoyek


Suivi
Le 3 décembre 2015 de 19:00 à 21:00
Bruxelles

Pleine 20conscience 202

La soirée de méditation guidée de ce jeudi vous sera proposée par Ozan Aksoyek sur le thème "Affuter son esprit". Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Témoignages

03 déc. 2015
« Voir est plus important que regarder, la règle est de voir sans voir, de percevoir sans fixer l'attention, de pressentir et non de parer ou de répondre à une attaque, ce sont les yeux intérieurs qui voient.» - Miyamoto Musashi -

Salle Zap
133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles

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