Séance d'information

Ce cycle de méditation en pleine conscience m’a profondément nourrie, tant par la richesse de la pratique que par l’accueil inconditionnel de tout ce qui est. Merci à notre formateur Laurent Kahn pour sa pleine présence et son ouverture : tout est ok :)
Merci aussi à Frédéric Théry de m’avoir accueillie et guidée à la découverte d’une journée complète de pratique, où j’ai vécu des moments d’apaisements et de paix, dans le silence.

Super

Tellement intéressant que je me suis inscrite pour la formation complète.

Expérience incroyable que je recommande à tous tellement elle nous transforme

Court mais très efficace est instructif !

Une séance d’informations riche. Nastasya explique en quelques mots l’origine du cycle MBSR, fait faire des exercices pour donner une idée de ce qui nous attend. J’ai validé mon inscription après cette séance, ça m’a conforté dans mon idée. J’ai aimé sa disponibilité, sa posture simple et lumineuse. C’était une belle introduction, j’ai hâte de découvrir la suite.

Merci encore pour cette agréable séance d'info! C'était bien expliqué, très clair et stimulant.

Une séance bienveillante et nourrissante pour le corps et l'esprit, qui incite à avancer sur ce chemin en suivant un atelier complet. Je n'ai d'ailleurs pas hésité à m'y inscrire pour poursuivre ce parcours sous la guidance généreuse et sans jugement de Valérie.

Merci, j'ai aimé cette présentation pétrie d'humour subtil et bienveillant.J'ai beaucoup apprécié le processus de mise en méditation qui m'a surprise par sa profondeur malgré la durée, trop courte a mon gout, et inhérente au timing de présentation.

Séance très agréable (y compris mini-exercice de méditation), permettant d'apporter toutes les infos utiles avant de se lancer dans le cycle de 8 semaines. Cela permet de prendre conscience qu'il faudra aussi consacrer chez soi 30-40 minutes par jour aux exercices. De plus, le remboursement n'est pas possible une fois le cycle de 8 semaines entamé.