Deux à trois fois par mois, Emergences organise des soirées de suivi "mindfulness" à Bruxelles.
Ces séances, d'une durée de 2h, sont l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter au cœur de nos journées souvent si chargées.
Deux dates sont ouvertes à la réservation via le site : il s'agit du 19 et du 26 février, inscrivez-vous y vite pour deux soirées avec Ozan.

Ces soirées sont à chaque fois consacrées à un thème différent, choisi par l'instructeur et communiqué à l'avance via notre site Internet. Elles sont réservées aux personnes ayant déjà suivi une session de 8 semaines de pleine conscience (ou de méditation) avec Emergences ou d'autres enseignants. C'est donc aussi l'occasion d'échanger avec d'autres personnes ayant suivi le cycle.
Lors des séances, l'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, marche en pleine conscience, scan corporel, mouvements de yoga,..) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Pour prendre soin de soi et des autres ;
Pour observer avec bienveillance ses émotions ;
Pour nourrir ensemble cet espace de liberté entre nos pensées et nos comportements ;
Pour faire fleurir la joie dans les contextes heureux et plus tristes ;
Pour cultiver l'amour...

A tout bientôt !