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Manger en conscience

L'art de manger en pleine conscience

06 jan. 2025 - 24 fév. 2025
19:00 - 21:30
En ligne

Le cycle l’art de manger en pleine conscience est conçu pour vous aider à développer une relation sereine et joyeuse avec la nourriture en vous détachant de l’autocritique et des jugements qui vous paralysent.

Cycle d'approfondissement

Cultiver sa pratique, nourrir la présence

14 jan. 2025 - 25 mar. 2025
19:00 - 21:00
Waterloo

Ce parcours sera guidé à la lumière de 6 thématiques qui sont des piliers fondamentaux de la pleine conscience et d’une vie en présence.

Autocompassion

Autocompassion, optez pour la bienveillance envers vous-même !

21 jan. 2025 - 18 mar. 2025
18:45 - 21:15
Etterbeek

En apprenant à mieux interagir avec vous-mêmes, vous apprendrez à mieux interagir avec les autres.

Pleine conscience interpersonnelle

Cycle de pleine conscience interpersonnelle (en ligne)

03 fév. 2025 - 31 mar. 2025
19:00 - 21:45
En ligne

Comment amener notre pratique individuelle « de notre coussin » au cœur de nos contacts quotidiens ?

Pleine conscience interpersonnelle

Cycle de pleine conscience interpersonnelle

08 avr. 2025 - 03 juin 2025
18:30 - 21:30
Namur

Comment amener notre pratique individuelle « de notre coussin » au cœur de nos contacts quotidiens ?

Autocompassion

Autocompassion, optez pour la bienveillance envers vous-même !

15 avr. 2025 - 10 juin 2025
18:45 - 21:15
Etterbeek

En apprenant à mieux interagir avec vous-mêmes, vous apprendrez à mieux interagir avec les autres.