Emergences - Agenda des activités

Activités de méditation

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Atelier / Naissance et parentalité

Préparation à la naissance et la parentalité en pleine conscience

08 fév. 2025 - 09 fév. 2025
10:00 - 17:00
Etterbeek

Dans cet atelier, Faouzia Ismaïli et Caroline Lesire auront à coeur de partager avec les participant·e·s les principaux outils de la pleine conscience adaptés à la grossesse, l'accouchement et à la vie en famille.

Naissance et parentalité / Cycle spécifique

MamanCercle

12 fév. 2025 - 05 déc. 2025
20:30 - 21:30
En ligne

Une tribu de femmes qui choisissent de méditer ensemble en ligne, toute l'année

Manger en conscience

L'art de manger en pleine conscience

17 fév. 2025 - 14 avr. 2025
19:00 - 21:30
En ligne

Le cycle l’art de manger en pleine conscience est conçu pour vous aider à développer une relation sereine et joyeuse avec la nourriture en vous détachant de l’autocritique et des jugements qui vous paralysent.

Séance d'information

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

17 mar. 2025
19:00 - 21:00
Namur
5,00 €

Cette séance d'une durée de 2h permet de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.

Neuf attitudes / Cours de méditation

Cycle de pratique de la pleine conscience autour des 9 attitudes essentielles

03 avr. 2025 - 29 mai 2025
19:00 - 21:15
En ligne

En cette période très particulière, nous vous invitons à ancrer et approfondir cette aptitude à traverser la tempête au mieux en entrainant cette qualité de présence qui permet d'apprivoiser le stress et les émotions perturbatrices inhérente à la vie et à l'air du temps.

Pleine conscience interpersonnelle

Cycle de pleine conscience interpersonnelle

08 avr. 2025 - 03 juin 2025
18:30 - 21:30
Namur

Comment amener notre pratique individuelle « de notre coussin » au cœur de nos contacts quotidiens ?