Le lundi 18 mai, Émergences propose une soirée de projection et de débat autour du film May Day, réalisé par Mai Hua et Jerry Hyde.

May Day est un film documentaire qui nous plonge au cœur d’une retraite thérapeutique collective.
Pendant plusieurs jours, un groupe de participant·es s’engage dans une expérience intense où la dynamique de groupe devient le principal terrain d’exploration.
Le film suit au plus près ce qui émerge dans cet espace partagé : les résistances, les élans de confiance, les conflits, les moments de bascule et de reconnaissance mutuelle.

May Day donne à voir la dimension profondément humaine du travail en groupe, là où se croisent vulnérabilité, responsabilité, désir d’appartenance et peur de l’exposition. Le film s’attache à ce qui circule entre les personnes, autant qu’à ce qui se transforme en chacune d’elles.

La projection du 18 mai s’inscrit dans un week-end en deux temps. La veille, un atelier intitulé May Day – Deepening the Circle est organisé dans un cadre confidentiel et soutenant. Cet atelier propose une exploration approfondie des questions liées aux groupes, aux cercles et au sentiment d’appartenance, en lien avec le film et l’expérience qu’il documente.

La projection sera suivie d’un débat.
La soirée a lieu chez Pavi’on. 

Notre civilisation repose sur l’idée de l’évolution et du progrès.
Pourtant, pour qui s’intéresse à l’histoire, il apparait que certaines civilisations antiques, soumises à la nécessité de pérenniser au lieu de progresser, étaient plus sages et plus adaptées à leur environnement que la nôtre.
Leur façon de se représenter le monde nous parait parfois naïve, superstitieuse ou illusoire.
En réalité, elle était le fruit d’une profonde connexion à la nature, d’une fine connaissance des lois de la Vie, et d’un rapport au monde guidé par l’humilité, le bon-sens et le courage.
Médecin, chirurgien devenu psychothérapeute, auteur de nombreux livres consacrés à une approche globale de l’être humain et une vision spirituelle de la société, fondateur de l’École de la Posture juste, à Bruxelles, Thierry Janssen est tombé en amour pour la civilisation des pharaons alors qu’il était enfant. Initié à l’égyptologie, dès l’âge de 10 ans, par Arpag Mekhitarian, il nous invite à comprendre les mythes, les symboles et les rituels millénaires de l’Égypte ancienne à la lumière des grands principes de la psychologie.

Nous découvrons alors que ce précieux héritage nous parle de nous, au plus profond de ce qui nous rend vivants.
Dans cette rencontre/conférence, Thierry Janssen rend hommage à la sagesse et à la justesse des hommes et des femmes qui ont vécu, il y a deux mille ans, durant plus de trois mille ans, sur les bords du Nil.
Il nous encourage à nous laisser inspirer par ce qui a permis l’impressionnante longévité de l’une des plus brillantes civilisation de l’histoire. Il nous convie à un formidable voyage intérieur dont les enseignements pourraient changer la réalité que nous créons à l’extérieur.

Notre civilisation repose sur l’idée de l’évolution et du progrès.
Pourtant, pour qui s’intéresse à l’histoire, il apparait que certaines civilisations antiques, soumises à la nécessité de pérenniser au lieu de progresser, étaient plus sages et plus adaptées à leur environnement que la nôtre.
Leur façon de se représenter le monde nous parait parfois naïve, superstitieuse ou illusoire.
En réalité, elle était le fruit d’une profonde connexion à la nature, d’une fine connaissance des lois de la Vie, et d’un rapport au monde guidé par l’humilité, le bon-sens et le courage.
Médecin, chirurgien devenu psychothérapeute, auteur de nombreux livres consacrés à une approche globale de l’être humain et une vision spirituelle de la société, fondateur de l’École de la Posture juste, à Bruxelles, Thierry Janssen est tombé en amour pour la civilisation des pharaons alors qu’il était enfant. Initié à l’égyptologie, dès l’âge de 10 ans, par Arpag Mekhitarian, il nous invite à comprendre les mythes, les symboles et les rituels millénaires de l’Égypte ancienne à la lumière des grands principes de la psychologie.

Nous découvrons alors que ce précieux héritage nous parle de nous, au plus profond de ce qui nous rend vivants.
Dans cette rencontre/conférence, Thierry Janssen rend hommage à la sagesse et à la justesse des hommes et des femmes qui ont vécu, il y a deux mille ans, durant plus de trois mille ans, sur les bords du Nil.
Il nous encourage à nous laisser inspirer par ce qui a permis l’impressionnante longévité de l’une des plus brillantes civilisation de l’histoire. Il nous convie à un formidable voyage intérieur dont les enseignements pourraient changer la réalité que nous créons à l’extérieur.

Alex Castanheira et Caroline Lesire vous invitent à vivre ensemble une marche du temps long, un voyage sacrément transformateur à travers les 4,6 milliards d'années depuis la naissance de notre planète.
Il s’agit d’une promenade contée où chaque mètre parcouru équivaut à un million d'années. Cette expérience transforme en quelque sorte le temps en espace et nous invite à percevoir le monde différemment.
Une telle expérience aide à contextualiser notre riche héritage et nous plonge dans l'interconnexion.
De la formation du système solaire aux extinctions massives en passant par la formation de la Lune, des océans, de l'atmosphère, l'évolution précoce de la vie unicellulaire, la tectonique des plaques, la vie multicellulaire et l’arrivée de notre propre espèce : les humains – juste dans les 20 derniers centimètres – cette expérience relate certains des événements les plus significatifs de l’histoire de notre Terre.

La Deep Time Walk a été créée par Stephan Harding et ses étudiant·es du Schumacher College. 

Infos pratiques :

La marche débutera à 14h30 précises et se terminera au plus tard à 18h. Nous serons dehors en permanence (pas d'accès à des sanitaires).
Nous vous invitons à nous rejoindre au plus tard à 14h25 sur le parking des Enfants Noyés (au bout de la Drève du Comte, à Uccle).

Pensez à prendre de bonnes chaussures, des vêtements / un équipement approprié·s à la météo, une gourde, des mouchoirs / du PQ et de quoi grignoter.
Le rythme et la pédagogie sont destiné·es aux adultes et aux adolescent·es de 15 ans et plus. 
Si vous avez des difficultés à marcher, ou que votre rythme de marche est plutôt lent, prenez contact avec nous au préalable (info@emergences.org) pour vérifier ensemble que l'activité vous est accessible et sera confortable pour vous et le groupe. 

Enfin, nous proposons aux participant·es de valoriser l'atelier sous forme de don. Nous vous inviterons à la fin de l'atelier à offrir un montant qui vous semble juste par rapport à ce que vous aurez reçu via la formule de la participation libre et consciente (que nous expliquerons). Les 10 euros demandés lors de l'inscription sont une forme d'engagement à participer même s'il n'a pas forcément une forte implication financière.
Nous vous remercions de bien mûrir votre décision de participer et de ne pas vous inscrire “à la légère”, on compte sur vous :-)

 

Et si l’entraide n’était pas seulement un idéal moral, mais une véritable stratégie de survie ?
Dans un monde traversé par les crises écologiques, sociales et spirituelles, Pablo Servigne explore les lois du vivant et les dynamiques de coopération qui fondent toute forme de résilience.
De la biologie à la politique, de la psychologie à la mythologie, il révèle comment l’entraide peut redevenir le cœur battant de nos sociétés.
À travers cette conférence, il nous invite à comprendre les principes qui sous-tendent l’entraide, à en faire une stratégie collective et à renouer avec un récit porteur de lien et de confiance pour soi, pour les autres et pour le vivant.

Pablo Servigne est un auteur et conférencier franco-colombien, ingénieur agronome de formation et docteur en biologie.
Il est spécialisé dans l’étude des effondrements, de la transition écologique et des dynamiques de coopération.
Il est co-auteur du livre Comment tout peut s’effondrer (2015), ouvrage qui a largement contribué à populariser la collapsologie.
Il a également publié L’entraide, l’autre loi de la jungle, Une autre fin du monde est possible et L’effondrement (et après) expliqué à nos enfants… et à nos parents.
Sa dernière parution est Le réseau des tempêtes. Manifeste pour une entraide populaire (8 octobre 2025).
Il co-dirige un projet de recherche sur l’entraide en temps de crise, anime la masterclass « La Puissance de l’entraide » et a fondé l’association Le Réseau des Tempêtes. 

Et si l’entraide n’était pas seulement un idéal moral, mais une véritable stratégie de survie ?
Dans un monde traversé par les crises écologiques, sociales et spirituelles, Pablo Servigne explore les lois du vivant et les dynamiques de coopération qui fondent toute forme de résilience.
De la biologie à la politique, de la psychologie à la mythologie, il révèle comment l’entraide peut redevenir le cœur battant de nos sociétés.
À travers cette conférence, il nous invite à comprendre les principes qui sous-tendent l’entraide, à en faire une stratégie collective et à renouer avec un récit porteur de lien et de confiance pour soi, pour les autres et pour le vivant.

Pablo Servigne est un auteur et conférencier franco-colombien, ingénieur agronome de formation et docteur en biologie.
Il est spécialisé dans l’étude des effondrements, de la transition écologique et des dynamiques de coopération.
Il est co-auteur du livre Comment tout peut s’effondrer (2015), ouvrage qui a largement contribué à populariser la collapsologie.
Il a également publié L’entraide, l’autre loi de la jungle, Une autre fin du monde est possible et L’effondrement (et après) expliqué à nos enfants… et à nos parents.
Sa dernière parution est Le réseau des tempêtes. Manifeste pour une entraide populaire (8 octobre 2025).
Il co-dirige un projet de recherche sur l’entraide en temps de crise, anime la masterclass « La Puissance de l’entraide » et a fondé l’association Le Réseau des Tempêtes. 

Libérez votre énergie vitale !

Vous avez envie de vous ressourcer le temps d’un week-end ? De faire une pause pour vraiment vous réguler ? De retrouver de l’énergie et de la stabilité ?

Rejoignez-nous pour un week-end résidentiel à la Maison du Chemin des Roches - Dongelberg (45 km de Bruxelles).

Week-end de pleine conscience et régulation du système nerveux

Et si vous faisiez une pause pour vraiment vous réguler ?
Un week-end pour ralentir, apaiser le système nerveux et retrouver calme, stabilité et énergie.
À travers des pratiques de pleine conscience et des outils issus de la théorie polyvagale, vous apprendrez à reconnaître les états de stress et à activer des ressources concrètes de sécurité intérieure. Cette immersion vous accompagne du stress vers la régulation, en élargissant vos capacités de choix, d’adaptation et de présence.
Les pratiques proposées, simples et accessibles, favorisent une détente tout en renforçant votre capacité à faire face aux défis de la vie avec plus de souplesse.

AU PROGRAMME
- Régulation du système nerveux (approche polyvagale)
- Méditations guidées
- Étirements en conscience
- Temps libres pour se reposer
- Repas végétariens savoureux

✨ Un temps pour se déposer, se recentrer et repartir ancré·e et ressourcé·e.

ANIMÉ PAR 
Valérie van Nitsen accompagne les processus de régulation du stress et de l’anxiété.
Thérapeute formée à la Somatic Experiencing® et instructrice de Pleine Conscience (certifiée ULB & CMSC) www.enconscience.com

POUR QUI ?
Personnes ayant déjà une pratique de méditation - La retraite est organisée à partir de 12 participants (maximum 22).

HEBERGEMENT 
Chambre double avec sanitaires privés. En fonction du nombre d’inscrits, possibilité limitée de chambre seule. Les draps et serviettes ne sont pas inclus dans le prix (possibilité de les louer sur place en le demandant à l'avance).

NOURRITURE
Cuisine végétarienne.

UNE QUESTION ?
valerie.van.nitsen@emergences.org

TARIFS DU WEEK-END RÉSIDENTIEL EN PENSION COMPLÈTE : 
345 euros en chambre double 
445 euros en chambre seule (dans la limite des chambres disponibles)

Paiement en 3 sans frais disponible via l'option Klarna (au moment du panier).

Alex Castanheira et Caroline Lesire vous invitent à vivre ensemble une marche du temps long, un voyage sacrément transformateur à travers les 4,6 milliards d'années depuis la naissance de notre planète.
Il s’agit d’une promenade contée où chaque mètre parcouru équivaut à un million d'années. Cette expérience transforme en quelque sorte le temps en espace et nous invite à percevoir le monde différemment.
Une telle expérience aide à contextualiser notre riche héritage et nous plonge dans l'interconnexion.
De la formation du système solaire aux extinctions massives en passant par la formation de la Lune, des océans, de l'atmosphère, l'évolution précoce de la vie unicellulaire, la tectonique des plaques, la vie multicellulaire et l’arrivée de notre propre espèce : les humains – juste dans les 20 derniers centimètres – cette expérience relate certains des événements les plus significatifs de l’histoire de notre Terre.

La Deep Time Walk a été créée par Stephan Harding et ses étudiant·es du Schumacher College. 

Infos pratiques :

La marche débutera à 14h30 précises et se terminera au plus tard à 18h. Nous serons dehors en permanence (pas d'accès à des sanitaires).
Nous vous invitons à nous rejoindre au plus tard à 14h25 sur le parking des Enfants Noyés (au bout de la Drève du Comte, à Uccle).

Pensez à prendre de bonnes chaussures, des vêtements / un équipement approprié·s à la météo, une gourde, des mouchoirs / du PQ et de quoi grignoter.
Le rythme et la pédagogie sont destiné·es aux adultes et aux adolescent·es de 15 ans et plus. 
Si vous avez des difficultés à marcher, ou que votre rythme de marche est plutôt lent, prenez contact avec nous au préalable (info@emergences.org) pour vérifier ensemble que l'activité vous est accessible et sera confortable pour vous et le groupe. 

Enfin, nous proposons aux participant·es de valoriser l'atelier sous forme de don. Nous vous inviterons à la fin de l'atelier à offrir un montant qui vous semble juste par rapport à ce que vous aurez reçu via la formule de la participation libre et consciente (que nous expliquerons). Les 10 euros demandés lors de l'inscription sont une forme d'engagement à participer même s'il n'a pas forcément une forte implication financière.
Nous vous remercions de bien mûrir votre décision de participer et de ne pas vous inscrire “à la légère”, on compte sur vous :-)

 

Comment s'aimer sois-même ?

Ce week-end sera l’occasion de prendre du temps pour vous, de vous offrir une parenthèse hors de votre quotidien ! Dans un havre de paix à la lisière d’une forêt qui domine la Vallée de la Salm (Ardennes belges), vous allez pouvoir vous poser, entrer en contact avec vous-même et apprendre à vous aimer un peu, beaucoup, passionnément ? De toute façon plus et mieux que d’habitude !

Grâce à l’autocompassion, vous apprendrez à interagir autrement avec vous-même.

Vous acquierrerez des outils pour 

- tout simplement vous apprécier
- vous libérer de l’autocritique et des jugements
- vous pardonner (si, c’est possible !)
- vous protéger, mettre vos limites
- réguler vos émotions
- vous centrer de manière à agir en position de force

Vous allez découvrir des ressources cachées au cœur de vous-même, qui vous apporteront un sentiment de bien-être au quotidien. En prenant soin de vous, vous prendrez aussi mieux soin des autres.

Au programme 
- méditations guidées de pleine conscience et d’autocompassion
- bains de forêt
- étirements en conscience
 

Animé par 
Valérie van Nitsen accompagne les processus de régulation du stress et de l’anxiété.
Thérapeute formée à la Somatic Experiencing® et instructrice de Pleine Conscience (certifiée ULB & CMSC)
 
Pour qui ?
Week-end ouvert à toutes et tous. Il n’y a pas de pré-requis nécessaire pour participer à ce week-end.
Vous pouvez découvrir les pratiques ou simplement renouer avec votre pratique d’autocompassion et l’approfondir (si vous avez déjà suivi un cycle).
Groupe de 10 à 22 participant·es.
 
Hébergement 
Chambre double avec sanitaires privés 
Chambre seule (possibilité limitée en fonction du nombre d’inscrit·es).
Les draps et serviettes ne sont pas inclus dans le prix (possibilité de les louer sur place en le demandant à l'avance).

Nourriture 
Cuisine végétarienne

Une question ?
valerie.van.nitsen@emergences.org

Covoiturage

Voici le lien qui vous permet de vous organiser pour le covoiturage : 
Autres services - Navette à partir de la Gare de Vielsalm à prévoir à l’avance

Tarifs du week-end résidentiel en pension complète :
345 euros en chambre double 
445 euros en chambre seule (dans la limite des chambres disponibles)

Paiement en 3 sans frais disponible via l'option Klarna (au moment du panier).
 

 

 

Retraite silencieuse, au cœur de la pleine conscience

Dans cette retraite résidentielle et silencieuse, nous allons au cœur de la pleine conscience. 
Nous passons 5 jours en silence.
Nous chérissons le silence comme un joyau précieux.
Nous créons un espace pour ouvrir notre esprit et notre cœur et être présent·es.
Nous méditons en silence, en alternant la méditation assise et la méditation marchée.
La méditation se poursuit aussi pendant les moments libres et les repas. 
Chaque jour, il y a du temps pour l'enseignement et pour les questions.
Un entretien personnel est également toujours possible.

Cette retraite est accessible à toute personne ayant déjà une pratique de méditation.
Elle est notamment ouverte aux instructeurices et futur·es instructeurices de programmes basés sur la pleine conscience, elles rencontrent les critères de pré-requis pour la formation d’instructeurice MBSR.

Infos pratiques :

Du mardi 14 juillet à 17h au samedi 19 juillet à 15h.
Frais de logement (chambre partagée) et restauration (nourriture végétarienne délicieuse) : 450 euros.
Frais pédagogiques et d'organisation : 450 euros.
La plupart des chambres sont partagées (2 ou 3 personnes). Il y a quelques chambres individuelles, disponibles sur paiement d'un supplément.
Il est important de communiquer vos intolérances alimentaires à l'adresse suivante: info@meditation-chemindesroches.be au plus tard une semaine avant le début de la retraite).
Le seul prérequis d'avoir déjà une expérience de la méditation et une connaissance des pratiques formelles de la pleine conscience (bodyscan, méditation marchée, méditation assise,...).
Les participant·es s'engagent à participer à cette retraite sous leur propre responsabilité.

Paiement en 3 sans frais disponible via l'option Klarna (au moment du panier).