Les pièges de l'empathie

L’empathie est souvent considérée comme une qualité essentielle pour comprendre les autres et renforcer les relations humaines.
Mais est-elle toujours une force ? Peut-elle parfois nous induire en erreur, influencer nos jugements ou nous conduire à l’épuisement émotionnel ?

Dans cette conférence, la neuroscientifique Samah Karaki propose une exploration des mécanismes qui façonnent notre empathie. À travers les apports des neurosciences et des sciences cognitives, elle met en lumière les biais qui influencent notre capacité à éprouver de l’empathie envers certains individus ou groupes, souvent en fonction de leur proximité, de leur ressemblance ou de notre appartenance sociale.

La conférence abordera également les risques d’une empathie mal régulée, notamment la fatigue de la compassion et ses conséquences sur le bien-être, la santé mentale et la prise de décision.
Comment soutenir les autres sans s’oublier soi-même ? Comment éviter que l’empathie ne devienne une source d’épuisement plutôt qu’un levier de compréhension ?

Samah Karaki partagera des pistes concrètes pour équilibrer l’empathie avec d’autres compétences relationnelles essentielles, telles que l’écoute, le questionnement et le discernement. Elle montrera également comment mobiliser l’empathie de manière constructive pour inspirer, motiver et renforcer les liens, tout en restant conscient de ses limites et de ses angles morts.

Une invitation à interroger ses propres biais et à développer une approche plus lucide et consciente de l’empathie, dans les sphères personnelles comme professionnelles.

Samah Karaki est une neuroscientifique franco-libanaise et auteure. Docteure en neurosciences, elle consacre ses travaux à l’étude des mécanismes cognitifs qui influencent nos comportements, nos apprentissages et nos interactions sociales. Elle est l’autrice de plusieurs essais remarqués, dont Le Travail en équipe (2021), Le talent est une fiction (2023) et L’empathie est politique (2024).