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Se changer, changer le monde

Suivi : Respirer

Par Ozan Aksoyek

Le 8 octobre 2015 de 19:00 à 21:00
Présentiel (Bruxelles)

La soirée de méditation guidée de ce jeudi vous sera proposée par Ozan Aksoyek sur le thème "Respirer". Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.


 

 

 

Cet évènement est terminé

Témoignages

Adresse

Salle Zap
133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles