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Se changer, changer le monde

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Agenda

L'esprit du débutant

par Valérie van Nitsen


Suivi
Le 6 février 2020 de 19:00 à 21:00
Bruxelles

Sharon mccutcheon 62vi3tg5edg unsplash

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Témoignages

Salle Zap
133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles

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