Journée Emergences : La pleine conscience

Cette première conférence organisée par Emergences le 23 octobre 2009 a réuni 4 spécialistes belges et français autour d'une notion dont il est de plus en plus question : la pleine conscience, ou mindfulness.
La pleine conscience est un thème central issu de la philosophie bouddhiste. Depuis, l’étude de la mindfulness et de ses effets a été au cœur des recherches scientifiques en neurosciences affectives.
Il s’est avéré que la pratique de la mindfulness pouvait avoir des effets bénéfiques sur le système immunitaire, la gestion des émotions, l’anxiété et la dépression.
Matthieu Ricard, Thierry Janssen, Christophe André et Pierre Philippot sont venus porter un regard différent et complémentaire sur la pleine conscience, plus particulièrement en lien avec la relation d’aide et répondre aux questions du public.
Pour lire le compte-rendu de ce séminaire, cliquez ici : cr-231009.pdf.