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Agenda

Cycle d'approfondissement à la pratique de la pleine conscience

par Valérie van Nitsen


Cycle d'approfondissement
Du 16 novembre 2020 à 19:15 au 21 juin 2021 à 21:15
Bruxelles

Prix public : 270,00 €

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Garder une pratique vivante, enrichie par les 9 attitudes qui fondent la pleine conscience
Comment continuer à méditer tous les jours ?
Avez-vous envie de continuer à partager avec d’autres votre pratique ?
A échanger questions et réflexions nées de votre quotidien ?
Souhaitez–vous renforcer vos connaissances et explorer plus avant les 9 attitudes fondamentales
autour desquelles s’articule toute pratique méditative ?
Ce programme nous donnera l’occasion de nous retrouver chaque mois, durant huit mois
consécutifs, afin d’explorer en profondeur une des 9 attitudes de la pleine conscience. A travers
cette exploration, nous pourrons enrichir notre pratique méditative et développer plus de stabilité et
de clarté dans notre vie, au quotidien.
 
LES INTENTIONS DE CE PROGRAMMES SONT :
 
• Approfondir la pratique de la pleine conscience
• Consolider notre engagement envers la pratique
• Ouvrir un champ de questionnement autour des 9 attitudes de la pleine conscience (l’esprit du
débutant,la confiance,le non-jugement,le non effort,l’acceptation,le lâcher-prise,la
patience,l'équanimité et la compassion)
• Acquérir plus de présence dans nos vies
 


MÉTHODOLOGIE
 
• Instructions et sessions de méditation guidées.
• Exercices corporels
• Exercices d’auto-observation
• Échanges par deux
• Apports réflexifs en grand groupe
 
Prérequis : Ce cycle est ouvert aux participants ayant au préalable suivi un cycle de pleine
conscience.
 

L'eveil en mouvement
117 rue des Carmélites

Toutes les dates

  • Le 16 novembre 2020 de 19:15 à 21:15 - Première séance
  • Le 14 décembre 2020 de 19:15 à 21:15 - Deuxième séance
  • Le 18 janvier 2021 de 19:15 à 21:15 - Troisième séance
  • Le 01 février 2021 de 19:15 à 21:15 - Quatrième séance
  • Le 08 mars 2021 de 19:15 à 21:15 - Cinquième séance
  • Le 19 avril 2021 de 19:15 à 21:15 - Sixième séance
  • Le 17 mai 2021 de 19:15 à 21:15 - Septième séance
  • Le 21 juin 2021 de 19:15 à 21:15 - Huitième séance
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