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Agenda

Cycle d'approfondissement à la pratique de la pleine conscience (complet)

par Ozan Aksoyek


Cycle d'approfondissement
Du 14 février 2019 à 19:00 au 20 juin 2019 à 21:30
Bruxelles

E cc 81motions

Ce cycle est destiné aux personnes ayant suivi un cycle de mindfulness en huit semaines. C'est une proposition unique d'approfondir et de cultiver notre pratique méditative sur une durée de huit mois. Ce parcours guidé à la lumière des 9 attitudes qui sont les piliers essentielles de la pleine conscience, à savoir: le non-jugement, la patience, l'esprit du débutant, la confiance, l'effort juste, l'acceptation, le lâcher-prise, l'équanimité et la compassion qui conclura cette exploration. Les intentions de ce programme sont les suivantes: - Ouvrir un champ de questionnement autour de ces attitudes. - passer notre vie quotidienne au moulinet de ces 9 attitudes, l'une après l'autre. - Consolider une pratique autonome de méditation tant formelle qu'informelle. - Vivre l'alternance des retrouvailles et de séparations avec le groupe. - Cheminer seul(e) et ensemble pendant quelques mois et soutenir un engagement durant cette durée.

Témoignages

Salle Zap
133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles

Toutes les dates

  • Le 14 février 2019 de 19:00 à 21:30 - Première séance
  • Le 28 février 2019 de 19:00 à 21:30 - Deuxième séance
  • Le 14 mars 2019 de 19:00 à 21:30 - Troisième séance
  • Le 21 mars 2019 de 19:00 à 21:30 - Quatrième séance
  • Le 16 mai 2019 de 19:00 à 21:30 - Cinquième séance
  • Le 23 mai 2019 de 19:00 à 21:30 - Sixième séance
  • Le 13 juin 2019 de 19:00 à 21:30 - Septième séance
  • Le 20 juin 2019 de 19:00 à 21:30 - Huitième séance
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