Logo

Se changer, changer le monde

Suivi : Apprivoiser les émotions

Par Caroline Jacob

Le 18 octobre 2019 de 19:00 à 21:00
Présentiel (Liège)

Flower 2372985 960 720

Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience. Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Cet évènement est terminé

Témoignages

Adresse

Espace corps et conscience
107, boulevard Kleyer 4000 Liège