Suivis
"J'ai tellement de choses à faire aujourd'hui, je vais devoir méditer deux fois plus longtemps". - Gandhi
Chaque atelier de suivi proposée par Emergences est une occasion de renouer avec la pratique, que l'on délaisse souvent, quelle que soit une fois la manière dont la pratique est entrée dans nos vies.
Elle offre également la possibilité d'échanger autour de thèmes spécifiques amenés par l'intervenant (acceptation, non-jugement, bienveillance,. ..) ainsi que, bien sûr, de revisiter certaines pratiques - formelles et informelles - d'une manière différente.
Ces moments partagé nous permettent de rester connectés à la pratique de la pleine conscience dans une monde où nous courons beaucoup et avons toujours tellement de choses "à faire".
Maintenir notre pratique, c'est continuer à cultiver la capacité de rester présent·es, attentifv·e·s, ouvert·es et bienveillant·es, et ce, quelles que soient les contraintes présentes dans notre environnement.
C'est aussi une occasion de témoigner, de poser ses questions, d'échanger avec d'autres personnes pratiquant la méditation, de s'encourager, de se motiver à se faire du bien et à prendre un temps pour soi pour mieux se relier au monde.
Comment s'inscrire ?
Pour vous inscrire à un cycle en 8 semaines proposé par Emergences, consultez l'agenda, sélectionnez l'activité à laquelle vous souhaitez participer. Vous aurez la possibilité de vous inscrire à l'évènement s'il n'est pas complet. Pour valider votre inscription, il est nécessaire de procéder au paiement via le panier.
Témoignages des participants
C’était une très bonne séance, je pense que le faite que nous étions que 3, nous étions dans un cocon !
C’est toujours une grande différence entre un petit groupe et un d’une vingtaine de personnes !
Madame Marina Bresciani avait le don de me faire me sentir prête dès les premiers instants pour la méditation !
Ça m’a fait énormément de bien.
Elle est investie dans ce qu’elle veut transmettre. J'espère que je lui fais honneur en écrivant tout ça parce que le français n’est pas ma langue maternelle !
Ça n’est pas toujours facile d’exprimer ses sentiments profonds alors un grand Merci à elle !!
J'aime les thèmes abordés par Nastasya lors de ces belles méditations, avec toujours un lien à notre quotidien, les moments d'échange avec les participants... Une parenthèse ressourçante en milieu de journée, vraiment merci à Nastasya !
Un grand plaisir et un bienfait de retrouver Nastasya ce jeudi midi, au milieu de toute l'agitation qui m'entoure et parfois m'habite, c'est un soutien précieux pour continuer à me ménager des pauses de pleine conscience !
C'était extra, comme toujours! Quel apport dans ma vie... Merci Caroline
Très belle soirée, de beaux (ré) apprentissages, beaucoup de bienveillance de la part de Sandrine et du groupe ! Mon tout premier suivi depuis "les 8 semaines ". J'ai apprécié et je serai certainement présent au prochain suivi ! Merci à Sandrine !!
214 évènements animés
Soirée qui fait du bien. Merci Valérie.
Super expérience!
Je trouve ça parfait pour un petit break en conscience dans la journée.
Joie de la rencontre et de se reconnecter à soi, aux autres, à la méditation. Que c'est bon de s'offrir du temps (de qualité).
J'en suis sorti bien plus léger que je n'étais arrivé, plus détendu et l'esprit moins encombré (en dernière minute, j'avais hésité à venir à cause de tensions émotionnelles et d'une grande fatigue physique). Cette notion du RIEN (du non-agir) même dans la méditation me fut salutaire pour les jours suivants. J'aurais aimé qu'on fasse plus la synthèse entre "le non-agir" et l'"effort", comme le lien entre l'expire et l'inspire,le "non-agir" permettant l'apaisement de l'être pensant et agissant que nous sommes d'où se dégage alors plus l'essentiel .. Très belle méditation finale ! Merci Valérie.
Merci Emeline pour ces 2h qui m'ont aidée à prendre conscience, un instant après l'autre, de ce qui se passe en moi.
C’était une très bonne séance, je pense que le faite que nous étions que 3, nous étions dans un cocon !
C’est toujours une grande différence entre un petit groupe et un d’une vingtaine de personnes !
Madame Marina Bresciani avait le don de me faire me sentir prête dès les premiers instants pour la méditation !
Ça m’a fait énormément de bien.
Elle est investie dans ce qu’elle veut transmettre. J'espère que je lui fais honneur en écrivant tout ça parce que le français n’est pas ma langue maternelle !
Ça n’est pas toujours facile d’exprimer ses sentiments profonds alors un grand Merci à elle !!
Soirée qui fait du bien. Merci Valérie.
J'aime les thèmes abordés par Nastasya lors de ces belles méditations, avec toujours un lien à notre quotidien, les moments d'échange avec les participants... Une parenthèse ressourçante en milieu de journée, vraiment merci à Nastasya !
Super expérience!
Je trouve ça parfait pour un petit break en conscience dans la journée.
Un grand plaisir et un bienfait de retrouver Nastasya ce jeudi midi, au milieu de toute l'agitation qui m'entoure et parfois m'habite, c'est un soutien précieux pour continuer à me ménager des pauses de pleine conscience !
Joie de la rencontre et de se reconnecter à soi, aux autres, à la méditation. Que c'est bon de s'offrir du temps (de qualité).
C'était extra, comme toujours! Quel apport dans ma vie... Merci Caroline
J'en suis sorti bien plus léger que je n'étais arrivé, plus détendu et l'esprit moins encombré (en dernière minute, j'avais hésité à venir à cause de tensions émotionnelles et d'une grande fatigue physique). Cette notion du RIEN (du non-agir) même dans la méditation me fut salutaire pour les jours suivants. J'aurais aimé qu'on fasse plus la synthèse entre "le non-agir" et l'"effort", comme le lien entre l'expire et l'inspire,le "non-agir" permettant l'apaisement de l'être pensant et agissant que nous sommes d'où se dégage alors plus l'essentiel .. Très belle méditation finale ! Merci Valérie.
Très belle soirée, de beaux (ré) apprentissages, beaucoup de bienveillance de la part de Sandrine et du groupe ! Mon tout premier suivi depuis "les 8 semaines ". J'ai apprécié et je serai certainement présent au prochain suivi ! Merci à Sandrine !!
Merci Emeline pour ces 2h qui m'ont aidée à prendre conscience, un instant après l'autre, de ce qui se passe en moi.