Nous sommes ravi·es d'accueillir dès ce lundi 6 juin notre ami Franck Baal aux Jardins d'Emergences.
Franck Baal est comédien, metteur en scène et professeur d'interprétation dramatique.
Il a 30 ans de pratique de chi-kung et de kung-fu.

Traditionnellement le Chi Kung était indissociable du Kung Fu (et du Taï Chi.)
On pourrait traduire ces termes comme ceci : Chi, la force, l’énergie vital Kung, le travail, le chemin Fu, l’homme sage.
Le Chi Kung, serait le travail de l’énergie, le Kung Fu le travail de l’homme dans la durée.

"Nous aimons coller ces 3 mots, ils représentent mieux notre travail.
Toutes ces dynamiques seront travaillées dans nos cours : captation d’énergie, explosion, et harmonie."

Le Chi Kung Fu a 5 fonctions:
1. Acquérir l’énergie vitale nécessaire (Chi= Force)
2. Maintenir le mental au repos (la méditation des gestes= Zen)
3. Conserver les organes en bon état = Santé
4. Accroître l’intelligence = Adaptation à l’environnement
5. Développer la patience = Persévérance = Fu (c’est la sagesse de la lettre FU en chinois.)

Le Chi Kung peut aider à développer la confiance en soi, l’adaptation, acquérir l’auto guérison et à trouver son identité originelle.
Pratiquer le Chi Kung signifie s’entraîner physiquement et spirituellement pour sauvegarder la santé, lutter contre les maladies et atteindre le but de sa conscience et de sa spiritualité.

Le Chi Kung comporte 3 niveaux : Le Ciel (respirer), l’Homme (pratiquer) et la Terre (méditer, le repos) :
1. Respirer : Est la base pour réguler et ajuster les fonctions physiologiques corporelles de manière à éliminer toute énergie pathogène, pour retrouver le bon fonctionnement du corps et pour prolonger la durée de vie avec santé et sérénité.
2. Pratiquer : Entretenir et renforcer le corps pour que l’élève puisse aider les autres et qu’il trouve les énergies capables de guérir les maladies.
3. Méditer : Est une recherche personnelle pour devenir son propre Maître et pouvoir transmettre à chacun de ses élèves ses connaissances.

" Les mouvements de notre Chi Kung Fu sont accessibles à toutes et tous, chacun travaille selon ses possibilités.
C’est une technique dynamique, on pratique avec sérieux mais sans gravité, la joie et l’humour sont essentiels à l’apprentissage !
Nous travaillons pieds nus, tenue relax. "

Horaires : Les lundis et jeudis de 10h 30 à 12h
Lieu : Salle Emergences, 54, rue des cultivateurs, 1040 Etterbeek
Tarifs : 15€ le cours, carte de 10 cours à 120€

Pour plus d'infos : zonelibreasbl@gmail.com