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Programme d'initiation

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

23 oct. 2024 - 11 déc. 2024
19:00 - 21:30
Etterbeek

Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie. 

Programme d'initiation

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

25 oct. 2024 - 13 déc. 2024
19:00 - 21:30
Liège

Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie. 

Programme d'initiation

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

05 nov. 2024 - 07 jan. 2025
18:30 - 21:30

Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie. 

Séance d'information

Séance d'information- L'art de manger en pleine conscience

19 déc. 2024
19:00 - 20:00
En ligne
5,00 €

Ces séances d'information d'une durée d'une heure vous permettent de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.

Retraite

Tendre présence et cœur vibrant

26 déc. 2024 - 31 déc. 2024
17:00 - 15:00
Dongelberg

Cette retraite sera aussi l'occasion de s'offrir un temps de repos, un espace où cultiver le mode "être"et notre présence à la Vie, une douce transition d’une année à l’autre.

Manger en conscience

L'art de manger en pleine conscience

06 jan. 2025 - 24 fév. 2025
19:00 - 21:30
En ligne

Le cycle l’art de manger en pleine conscience est conçu pour vous aider à développer une relation sereine et joyeuse avec la nourriture en vous détachant de l’autocritique et des jugements qui vous paralysent.