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Programme d'initiation

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

28 août 2024 - 16 oct. 2024
19:00 - 21:30
Etterbeek

Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie. 

Séance d'information

Séance d'information- L'art de manger en pleine conscience

29 août 2024
19:00 - 20:00
En ligne
5,00 €

Cette soirée est l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.

Manger en conscience

L'art de manger en pleine conscience

10 sept. 2024 - 29 oct. 2024
19:00 - 21:30
En ligne

Le cycle l’art de manger en pleine conscience est conçu pour vous aider à développer une relation sereine et joyeuse avec la nourriture en vous détachant de l’autocritique et des jugements qui vous paralysent.

Pleine conscience interpersonnelle

Initiation au dialogue conscient (en ligne)

16 sept. 2024 - 28 oct. 2024
18:30 - 20:00
En ligne

"Le Dialogue Conscient est une pratique de méditation qui permet d’amener la présence attentive et attentionnée au cœur du défi que représentent les relations humaines. Il offre un véritable pont entre notre pratique de méditation de pleine conscience et nos vies relationnelles."

Retraite

Cultiver une vie nourrie d’amitié et de compassion dans un monde en feu

07 oct. 2024 - 12 oct. 2024
18:00 - 12:00
Cubjac
100,00 €

Cette retraite s’adresse à la fois aux personnes n’ayant jamais pratiqué le Dialogue conscient et aux personnes plus expérimenté.es qui auront l’opportunité de découvrir ou plonger encore plus profondément l’exploration de l’élément relationnel.

Séance d'information

Séance d'information-Autocompassion,optez pour la bienveillance envers vous-même

08 oct. 2024
17:30 - 18:15
En ligne
5,00 €

Cette soirée est l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.