Retraite : Un WE résidentiel de « Reconnexion à Soi »
Par Valérie van Nitsen
Du 21 juillet 2023 à 18:00 au 23 juillet 2023 à 16:30
Présentiel
(Vielsalm)

Ce week-end sera l’occasion de prendre du temps pour vous, de faire une parenthèse hors de votre quotidien! Vous allez pouvoir vous poser dans un cadre magnifique. Idéalement situé à la lisière d’une forêt qui domine la Vallée de la Salm, vous serez invité au repos et à l’apaisement. Tout en douceur, vous pourrez vous déconnecter d’un état d’esprit agité pour vivre pleinement l’expérience de l’instant. Grâce à différents exercices pratiques vous renouerez avec vos sens et vous cultiverez votre bien-être.
NOUS AURONS POUR STRATEGIE DE :
- ne pas être trop exigeant avec nous-mêmes,
- pratiquer la méditation,
- de nous connecter à nos ressources intérieures : nous pratiquerons des exercices d’autorégulations pour explorer comment nous mettre en sécurité lors de stress,
- prendre le temps de nous balader et de célébrer la vie !
L’intention de cette mini-retraite sera principalement de pratiquer ensemble la méditation de pleine conscience et d’autocompassion et de prendre soin de nous. Nous pourrons nous apaiser et favoriser un processus qui mène à une profonde acceptation de soi et à un état de mieux-être. Nous cultiverons le déploiement de chacun et du collectif avec cette belle énergie du cœur.
Un week-end pour nous reconnecter à nous-mêmes, clarifier notre esprit, nous sentir légers et plein d’énergie !
ANIME PAR :
Valérie van Nitsen, enseignante certifiée MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) & MSC (Mindful Self-Compassion).
DATE ET LIEU :
Du vendredi 21 Juillet 2023 à 18 heures au dimanche 23 juillet 2023 à 16 heures 30.
Dans un petit havre de paix à Vielsalm
POUR QUI ?
Cette retraite s’adresse à toutes celles et ceux qui ont une pratique de méditation.
HBERGEMENT :
Chambre double avec sanitaires privés (douche, lavabo, toilette)
En fonction du nombre d’inscrits, possibilité (limitée) de chambre single: supplément de 20€/jour
Nourriture végétarienne
Tarifs en présentiel
Ce tarif inclut le logement en chambre simple
Attention:
Sauf mention contraire, pour les tarifs spéciaux et promotions c'est 1 ticket par tarif par personne.
Tarifs spéciaux :
Si vous souhaitez profiter des tarifs spéciaux proposez par la plateforme, merci de
vous inscrire
sur le site.
Adresse
Domaine de FarnièresFarnières, 4 - 6698 Grand-Halleux