Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.
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Les inscriptions à cet évènement sont fermées.
Témoignages
Ces soirées de suivi sont une source d'apaisement dans un mode de vie trépignant qui nous entraîne inlassablement. C'est une occasion de me reconnecter à l'essentiel, de me "poser" et prendre du temps pour moi, rien que pour moi!
Informations pratiques
Adresse
Espace corps et conscience107, boulevard Kleyer 4000 Liège
Ces soirées de suivi sont une source d'apaisement dans un mode de vie trépignant qui nous entraîne inlassablement. C'est une occasion de me reconnecter à l'essentiel, de me "poser" et prendre du temps pour moi, rien que pour moi!