Ouvrir le coeur
Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.
Les inscriptions à cet évènement sont fermées.
Témoignages
Une très belle expérience sur les émotions et un plaisir de revoir Valérie et d’autres habitués
Expérience très intéressante en pratiquant la méditation Tonglen que je ne connaissais pas du tout !
Adresse
Salle Zap133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles
Une très belle expérience sur les émotions et un plaisir de revoir Valérie et d’autres habitués
Expérience très intéressante en pratiquant la méditation Tonglen que je ne connaissais pas du tout !