Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.
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Les inscriptions à cet évènement sont fermées.
Témoignages
Excellent, très utile
Une soirée très intense ... Les bougies, les sons (et le silence), le chocolat, l'encens, la tisane, les partages particulièrement intenses, la voix posée d'Ilios ... tout était réuni pour vivre pleinement l'instant présent en prenant conscience de chacun de nos sens. Très difficile de refaire surface ensuite mais en même temps, quel cadeau pour poursuivre le chemin. Encore une fois, merci pour la qualité de ce suivi.
Informations pratiques
Adresse
Salle Zap133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles
Excellent, très utile
Une soirée très intense ... Les bougies, les sons (et le silence), le chocolat, l'encens, la tisane, les partages particulièrement intenses, la voix posée d'Ilios ... tout était réuni pour vivre pleinement l'instant présent en prenant conscience de chacun de nos sens. Très difficile de refaire surface ensuite mais en même temps, quel cadeau pour poursuivre le chemin. Encore une fois, merci pour la qualité de ce suivi.