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Agenda

Les saisons de l'âme

par Ilios Kotsou


Suivi
Le 26 janvier 2017 de 19:00 à 21:00
Bruxelles

Forest 648512 960 720

La soirée de méditation guidée de ce jeudi 7 juillet vous sera proposée par Ilios Kotsou sur le thème "Les saisons de l'âme"
Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Témoignages

26 jan. 2017
Quote marks open De petites piqûres de rappel données avec beaucoup de bienveillance et énormément d'humour! J'ai adoré cette soirée de suivi qui m'a appris (ou ré-appris) à ne pas critiquer les escapades de mon esprit pendant les séances de méditation, à accepter ce qui est et que l'observation n'est pas jugement. Merci Ilios; ce fut un vrai moment de bien être ! Quote marks close

Salle Zap
133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles

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