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Agenda

Estime de soi

par Nastasya Van der straten


Suivi
Le 31 mai 2018 de 19:00 à 21:00
Bruxelles

Estime 20de 20soi

Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Témoignages

31 mai 2018
La chance du beau temps nous a offert un beau moment dans le parc. La douceur de Nastasya est toujours une beau moment pour prendre soin de soi
31 mai 2018
J’ai beaucoup apprécié le suivi avec Nastasya. Les exercices qu’elle nous a proposés étaient originaux et intéressants au niveau de l’expérience vécue. Et le petit plus : avoir médité dans ce joli parc

Salle Zap
133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles

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