Logo

Se changer, changer le monde

Events transparent
Agenda

Cycle d'approfondissement : Cycle d'approfondissement -Les obstacles à la pratique

Par Maurizio Cortesi

Du 4 novembre 2021 à 18:30 au 9 décembre 2021 à 20:30
EN LIGNE

Tarifs :

Prix public
144,00 €

Plus d'informations sur l'événement

Obstacles 20meditation


Quand nous arrivons sur nos coussins pour pratiquer, nous rencontrons souvent des obstacles à la
concentration et à la présence à ce qu’est vivant en nous. Ces mouvements de l’esprit et du corps,
qui ne sont pas propres qu’aux temps d’assise, peuvent être vécus comme des défis et échecs, ou
bien se transformer en temps de pratique, investigation, compréhension et choix.


Ces obstacles sont bien identifiés dans les textes en lien avec la pratique de méditation et peuvent
nous dévoiler plein d’aspects autour de la nature de nos esprits, habitudes, réactions, tendances.
Vous les reconnaissez peut-être vous aussi, dans le corps ou l’esprit : la distraction dans les sens,
l’impatience et l’agitation, la torpeur et la paresse, la frustration et la colère, le doute.


Ne regardant pas ces obstacles comme des ennemis à surpasser et détruire, ce tout nouveau
parcours de 6 séances (2h par semaine) nous permettra de les reconnaitre et connaitre plus
profondément, ainsi que d’y répondre de façon intentionnelle et adaptée. Nous porterons une
attention particulière à leur émergence et impact, autant dans le corps que dans l’esprit, lors de nos
temps d’assise et de nos échanges. Nous nous inviterons et soutiendrons aussi, entre une séance et
l’autre, à pratiquer et à nous familiariser avec leurs paysages et leur impact au cœur de nos vies de
tous les jours. Nous découvrirons et cultiverons nos capacités à les rencontrer et traverser sans s’y
perdre ou les voir comme des condamnations ou erreurs. Nous investiguerons et pratiquerons
ensemble les antidotes à ces tendances habituelles et naturelles. L’intention est celle de nourrir
accueil et compréhension, tout en nous donnant la possibilité de choisir ce qu’est utile et adapté
moment par moment dans nos temps de pratique et dans nos journées.


Prérequis: il est essentiel d'avoir une expérience de méditation, ayant participé à un parcours de
plusieurs semaines, ou bien ayant une pratique régulière. Les bases de la pratique de pleine
conscience ne seront pas explorées dans ce cycle.
 

 

 

Lien pour se connecter : Le lien sera visible après inscription

Toutes les dates

  • Le 04 novembre 2021 de 18:30 à 20:30 - Première séance
  • Le 11 novembre 2021 de 18:30 à 20:30 - Deuxième séance
  • Le 18 novembre 2021 de 18:30 à 20:30 - Troisième séance
  • Le 25 novembre 2021 de 18:30 à 21:00 - Quatrième séance
  • Le 02 décembre 2021 de 18:30 à 20:30 - Cinquième séance
  • Le 09 décembre 2021 de 18:30 à 20:30 - Sixième séance
Logo