Cycle d'approfondissement : Cycle d'approfondissement à la pratique de la pleine conscience

Entrer amitié avec soi-même
Nourrir la présence, la compassion, la gratitude et la joie
Cycle de pleine conscience en 5 séances,
ce cycle est conçu comme un approfondissement, ouvert à toute personne ayant une pratique de
méditation quelle qu’elle soit
C’est l’occasion d’approfondir ou de se remettre à la pleine conscience.
Ce cycle est une invitation pour chacun(e)s de nous de s’offrir un pause durant laquelle nous
approfondirons certains concepts de base de la PC (acceptation, non jugement)
C’est aussi l’occasion de découvrir les pratiques l’autocompassion, de compassion et de gratitude.
Il invitera les participants à la mise en pratique la réconciliation avec soi, les autres et la Vie en se
liant d’amitié avec soi-même…