Carpe Diem
« Cueille le jour présent (sans te soucier du lendemain) »
Le poète Horace a su condenser dans cette maxime ce principe : profiter de la vie tant que c’est possible !
Cette journée nous permettra de mobiliser notre corps, notre esprit et notre cœur pour vivre pleinement l’expérience de l’instant. Avec un peu d’attention, nous allons améliorer la conscience que nous avons de nous-mêmes et repérer les bonnes expériences de notre vie afin de les laisser pénétrer en nous.
Au fil de la journée, nous chercherons les occasions de cultiver notre bonheur.
Nous explorerons notre capacité à rester ouvert·es, centré·es, à nous ancrer et à nous apaiser.
Nous ferons taire les voix critiques qui assaillent notre cerveau et nous travaillerons plutôt à instaurer de la compassion pour nous-mêmes.
Nous développerons nos forces intérieures et nous nous laisserons nous en imprégner.
Une journée libératrice qui mêlera pratiques, courts apports théoriques ainsi qu’échanges en groupe et en duo.
Vous en ressortirez ressourcé·es et le cœur léger !
Cet évènement est terminé
Témoignages
Très belle journée de pratique et de partages.
Valérie, toujours très inspirante, nous a partagé quelques clés-exercices pour mettre un peu plus de douceur dans notre vie.
C'était bien :)
Une journée qui m'a ouvert les yeux ! Merci !
Adresse
Les Jardins d'Emergences - salle ChozenRue des Cultivateurs, 54, 1040 Etterbeek
Très belle journée de pratique et de partages.
Valérie, toujours très inspirante, nous a partagé quelques clés-exercices pour mettre un peu plus de douceur dans notre vie.
C'était bien :)
Une journée qui m'a ouvert les yeux ! Merci !