Apprendre à méditer
Il y a peu de choses que l'on peut apprendre en une journée.
La méditation en fait partie... et ensuite, on a toute une vie pour l’approfondir.
On peut la comparer à faire du vélo : une fois que vous l'avez appris, vous ne l'oubliez jamais.
Mais personne ne peut prédire où votre vélo vous mènera par la suite.
Dans cet atelier, nous choisissons un parcours d'une journée, dans le seul but d'apprendre à méditer, et de l’intégrer dans la vie quotidienne.
Destiné tant aux professionnel·les qu'aux débutant·es, cet atelier se déroulera en français et fera la part belle à la pratique.
L'atelier se déroulera de 9h30 à 16h30 dans la grande salle des Jardins d'Émergences à Etterbeek.
Le repas de midi n'est pas prévu dans le prix, nous vous proposons de prendre votre lunch ou de prendre un sandwich dans les environs.
Les inscriptions à cet évènement sont fermées.
Témoignages
Formidable moment autour de la simplicité.
Utile rappel de la pratique de la méditation de pleine conscience.
A la fin de l’enseignement cette constatation du manque si répandu de compassion envers soi-même et des conséquences parfois tragiques que cela entraîne.
In fine on échange par petits groupes avec une bienveillance qui se mue parfois en attirance.
Une belle journée…
Une journée magnifique qui m’a permis de re découvrir une nouvelle fois la profondeur et la simplicité de la méditation de pleine conscience grâce à Edel Maex, merci
Cette journée avec Edel Maex a été super inspirante pour moi !
Tout d'abord la personnalité d'Edel Maex, son expérience, son humour, sa gentillesse, sa connaissance énorme sur le sujet, il est terriblement précis et ouvert.
Les pratiques guidées assez longues et bien structurées ont été un plus avec une bonne combinaison avec des enseignements et son témoignage.
Merci beaucoup pour cette journée.
Adresse
Les Jardins d'Emergences - salle Ozan54 rue des cultivateurs,1040 Etterbeek
Formidable moment autour de la simplicité.
Une journée magnifique qui m’a permis de re découvrir une nouvelle fois la profondeur et la simplicité de la méditation de pleine conscience grâce à Edel Maex, merci
Utile rappel de la pratique de la méditation de pleine conscience.
A la fin de l’enseignement cette constatation du manque si répandu de compassion envers soi-même et des conséquences parfois tragiques que cela entraîne.
In fine on échange par petits groupes avec une bienveillance qui se mue parfois en attirance.
Une belle journée…
Cette journée avec Edel Maex a été super inspirante pour moi !
Tout d'abord la personnalité d'Edel Maex, son expérience, son humour, sa gentillesse, sa connaissance énorme sur le sujet, il est terriblement précis et ouvert.
Les pratiques guidées assez longues et bien structurées ont été un plus avec une bonne combinaison avec des enseignements et son témoignage.
Merci beaucoup pour cette journée.