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Se changer, changer le monde

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Agenda

Apprivoiser notre pensée

par Ozan Aksoyek


Suivi
Le 15 mars 2018 de 19:00 à 21:00
Bruxelles

Cognitieve therapie en act 202

Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Témoignages

15 mar. 2018
Après une journée où je ne fais que parler, j'aime toujours autant les séances où on peut ne pas trop le faire ;-).
15 mar. 2018
Toujours top ce travail assis et en mouvement!

Salle Zap
133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles

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