Pleine conscience et communication

Vous l’avez certainement remarqué: vivre avec les autres est sans doute ce qu’il y a de plus difficile.
Pour communiquer, il faut être deux et dans ce duo, il n’y en a qu’un seul sur lequel vous avez un peu de prise. Il s’agit de vous bien sûr, et non pas de l’autre.
Dans les séances de suivi après le stage de réduction du stress, la communication émerge à chaque fois comme un thème essentiel. L’ouverture d’un chantier associant la pleine conscience et la communication semblait donc une suite logique, le but étant de faire un arrêt sur image sur vous, sur votre rôle, votre participation, sur cette balle qui se trouve dans votre camp.
Constitué de six demi-journées, le stage "pleine conscience et communication" proposé par Edel Maex peut être abordé comme une suite à un cycle de pleine conscience, mais vous pouvez également le suivre sans expérience préalable de la pleine conscience.
Les exercices pratiqués chez vous ont toute leur importance. Les participants seront dès lors invités à s’exercer au moins un quart d’heure par jour chez eux entre les 3 journées.

Infos pratiques :
Le stage aura lieu les samedi 4, dimanche 5 et samedi 25 février de 9h30 à 16h30.
Nous vous accueillerons à partir de 9h dans la salle Laura Sheleen (144 rue Artan à 1030 Schaerbeek).
Le repas de midi n'est pas inclus dans le prix. Nous vous proposons d'apporter un élément d'un repas style "auberge espagnole" à partager avec le groupe. Pensez à prendre une assiette, des couverts et un gobelet pour vous.
Les frais d'inscription sont à payer en ligne. Seul le paiement valide l'inscription.