Cycle de pleine conscience interpersonnelle

Une experience transformative, sur la relations a soi et aux autres. La communication n'a plus été la même, pour moi. Magistralement menée par Sandrine Rauter. Merci beaucoup!

Sandrine anime cette formation avec douceur et précision. Nous avons la chance de nous retrouver, approfondir notre connaissance de nous même et de la manière qu'on se lie aux autres. Les séances gagnent au fur et a mesure en profondeur de manière à bien cerner les concepts et exercices à pratiquer à la maison. Merci à Emergences, au groupe, et à Sandrine pour ces apprentissages.

Un magnifique cycle, précision et douceur...Merci Sandrine et merci le groupe!

Cette formation m'a permis de faire passer à l'arrière plan le fait de vouloir avoir raison pour privilégier les relations grâce au dialogue conscient. C'est très enrichissant même au point de vue intellectuel parce que cela permet de libérer de la parole.

J'ai trouvé ce cycle de pleine conscience interpersonnelle extrêmement enrichissant et très complémentaire par rapport aux cycles d'initiation à la pleine conscience en huit semaines. Les guidances du dialogue conscient et les exercices proposés m'ont non seulement permis d'amener plus de présence dans les situations de communication, mais aussi d'approfondir ma pratique de la pleine conscience en général. J'ai beaucoup de reconnaissance pour la qualité, la justesse et la délicatesse avec lesquelles Sandrine a guidé le groupe dans ce programme. J'ai également apprécié le nombre modéré de participants ainsi que les nombreux échanges en dyades ou petits groupes, qui ont souvent été des moments forts et favorisé un sentiment de cohésion et de camaraderie avec l'ensemble du groupe. Je conseille ce cycle à toutes les personnes qui souhaitent continuer à développer les attitudes de la pleine conscience, faire une "piqûre de rappel" suite à un premier cycle avec une perspective un peu différente, découvrir de nouvelles clés pour amener la pleine conscience du coussin vers les relations humaines, ou tout simplement vivre une expérience individuelle et collective particulièrement intéressante.

Merci beaucoup Sandrine pour ce que tu m'as transmis et qui m'aide déjà dans la vie de tout les jours. Merci pour ta sensibilité et ta justesse. Merci pour la bienveillance avec laquelle tu as animé ce cycle. On se reverra c'est certain !

C'était vraiment un plus pour moi. Une experience très riche. Ça m'a appris beaucoup sur moi et ma relation aux autres. Merci Sandrine!

Cycle très riche qui permet de prendre conscience de nos mécanismes classiques dans nos relations, de prendre de la distance et d'amener plus de sérenité, de sincerité dans les dialogues et interactions aux autres.

Le temps passe et les enseignements de ce cycle, parfois percutants mais toujours enrichissants, se distillent au fil des rencontres. Un groupe où oser se lancer dans l'expérience était accueilli avec bienveillance grâce à Sandrine que je remercie chaleureusement pour son engagement.