Cycle de pleine conscience interpersonnelle
Témoignages des participants
Comme il est bon de se reconnecter avec sagesse et en douceur à notre humanité commune. Le cadre tenu par Sandrine permet cette exploration progressive et salvatrice au cœur de nos tensions relationnelles.
Merci pour la bienveillance et l’ouverture d’esprit d’Alexandre
Alexandre possède ce don de la conviction douce, à savoir de me mettre en route encore et encore sur les chemins de la bienveillance , de l'écoute en pleine conscience et du parler vrai.
Ce fut une très belle aventure que de vivre ce cycle avec Sandrine et le groupe. Le cycle a commencé juste en même temps que mon arrêt de travail lié à un burn out! J’ai pris la décision de m’arrêter et enfin de prendre soin de moi, de faire une pause et de me poser, le lendemain de notre première séance. Ce cycle m’a accompagné durant ces semaines de prise de recul, où j'ai pu redécouvrir des relations inter-personnelles de qualité. Quelle bulle d'oxygène, ce rendez vous du mercredi soir avec Sandrine et le groupe, que j'étais toujours heureuse de retrouver! Je me suis aventurée dans ce cycle bienveillant où je me sentais en sécurité et où j'ai pu lâcher prise et me laisser surprendre et guidée par Sandrine. J’ai pris conscience de la nécessité (certes complexe) de ce va et vient entre mon moi intérieur et l’autre pour être au plus juste dans la relation, dans une écoute profonde et un parler vrai. Il me restera de ce cycle, le "c'est OK " de Sandrine, tellement apaisant et libérateur !
C'etait ressourçant! Évoluer, trouver de nouvelles pistes pour avancer autrement, faire une "Pause" dans cette ambiance de bienveillance et de positiviste !
31 évènements animés
Merveilleux ! Discernement, délicatesse, simplicité, clarté...
Un cycle d'approfondissement extrêmement enrichissant tant par la qualité de la présence de l'animatrice (merci encore Sandrine) que par la richesse des pratiques et des échanges.
Un apprentissage de la pleine conscience dans la relation avec l'autre, d'écouter en profondeur au parler vrai, qui montre un autre visage de la pleine conscience, social et en interaction - la mise en pratique pendant et en dehors des sessions est pleine , de découvertes, de joie d'enseignements à méditer encore longtemps après le cycle.
Une magnifique expérience! J’ai appris et vécu tellement de choses qu’il n’est pas possible de tout mettre ici ;-) Et Sandrine nous a guidés avec douceur et expertise à travers ce beau voyage. Je recommande vivement!
Cette formation m'a permis de faire passer à l'arrière plan le fait de vouloir avoir raison pour privilégier les relations grâce au dialogue conscient. C'est très enrichissant même au point de vue intellectuel parce que cela permet de libérer de la parole.
Comme il est bon de se reconnecter avec sagesse et en douceur à notre humanité commune. Le cadre tenu par Sandrine permet cette exploration progressive et salvatrice au cœur de nos tensions relationnelles.
Merveilleux ! Discernement, délicatesse, simplicité, clarté...
Merci pour la bienveillance et l’ouverture d’esprit d’Alexandre
Un cycle d'approfondissement extrêmement enrichissant tant par la qualité de la présence de l'animatrice (merci encore Sandrine) que par la richesse des pratiques et des échanges.
Alexandre possède ce don de la conviction douce, à savoir de me mettre en route encore et encore sur les chemins de la bienveillance , de l'écoute en pleine conscience et du parler vrai.
Un apprentissage de la pleine conscience dans la relation avec l'autre, d'écouter en profondeur au parler vrai, qui montre un autre visage de la pleine conscience, social et en interaction - la mise en pratique pendant et en dehors des sessions est pleine , de découvertes, de joie d'enseignements à méditer encore longtemps après le cycle.
Ce fut une très belle aventure que de vivre ce cycle avec Sandrine et le groupe. Le cycle a commencé juste en même temps que mon arrêt de travail lié à un burn out! J’ai pris la décision de m’arrêter et enfin de prendre soin de moi, de faire une pause et de me poser, le lendemain de notre première séance. Ce cycle m’a accompagné durant ces semaines de prise de recul, où j'ai pu redécouvrir des relations inter-personnelles de qualité. Quelle bulle d'oxygène, ce rendez vous du mercredi soir avec Sandrine et le groupe, que j'étais toujours heureuse de retrouver! Je me suis aventurée dans ce cycle bienveillant où je me sentais en sécurité et où j'ai pu lâcher prise et me laisser surprendre et guidée par Sandrine. J’ai pris conscience de la nécessité (certes complexe) de ce va et vient entre mon moi intérieur et l’autre pour être au plus juste dans la relation, dans une écoute profonde et un parler vrai. Il me restera de ce cycle, le "c'est OK " de Sandrine, tellement apaisant et libérateur !
Une magnifique expérience! J’ai appris et vécu tellement de choses qu’il n’est pas possible de tout mettre ici ;-) Et Sandrine nous a guidés avec douceur et expertise à travers ce beau voyage. Je recommande vivement!
C'etait ressourçant! Évoluer, trouver de nouvelles pistes pour avancer autrement, faire une "Pause" dans cette ambiance de bienveillance et de positiviste !
Cette formation m'a permis de faire passer à l'arrière plan le fait de vouloir avoir raison pour privilégier les relations grâce au dialogue conscient. C'est très enrichissant même au point de vue intellectuel parce que cela permet de libérer de la parole.