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Se changer, changer le monde

Verybig img 20141004 141924 Nastasya van der Straten

Docteur en psychologie, formatrice pour adultes et instructrice de pleine conscience (certifiée MBCT et qualifiée MBSR), Nastasya anime depuis plusieurs années des séances de méditation pour enfants et adultes. Elle travaille dans des contextes variés (tout-venants, entreprises, écoles, milieu universitaire, milieu hospitalier). Elle est régulièrement chargée de cours invitée à l'université, chargée de projet à la HE Vinci, et formatrice pour SEVE asbl. Outre ses passions professionnelles, elle est l'heureuse maman de 3 enfants. Son projet de vie est de permettre à d'autres personnes de se sentir plus libres et plus heureuses au quotidien, grâce à l'apprentissage de la méditation.

Ses évènements


Témoignages

Quote marks open Nastasya nous fait découvrir le monde passionnant de la pleine conscience et déjà après quelques explications elle nous plonge dans une courte méditation - c'est étonnant de voir à quel point en quelques minutes d'attention à la respiration les traits du visage se lissent sur les participants, comme s'ils étaient délivrés de leurs tensions incontrôlées, comme soulagés d'être de ce monde à ce moment Quote marks close
Quote marks open Un an et demi après, je dois admettre que le cycle a positivement changé ma vie... Réduction du stress, ouverture aux autres, joie retrouvée, plus de patience avec les enfants etc... Les bénéfices sont, pour moi, considérables et durables. Je garde un excellent souvenir de cette expérience, du groupe qui m'accompagnait dans cette découverte et de Nastasya qui est formidable. Merci ! Quote marks close
14 sept. 2017
Quote marks open Une très belle soirée de suivi ! Merci Nastasya de m' avoir fait prendre conscience des nombreux services que me rendent mes mains et mes pieds que je ne remercie jamais. Je consacre pourtant tous les soirs un moment de gratitude en me mettant au lit .. sans jamais penser à ces parties de mon corps pourtant si proches. Depuis, petit bodyscan et reconnaissance :) Quote marks close
14 sept. 2017
Quote marks open Merci pour le climat bienveillant et la possibilité d'être à l'écoute de soi et des autres, dans les respect Quote marks close
14 sept. 2017
Quote marks open J'ai beaucoup apprécié la manière dont nous avons pris conscience de certaines parties de notre corps, et tout spécialement de nos mains et de nos pieds que nous sollicitons non stop pendant la journée. Grâce à cette soirée de suivi, je prends maintenant plus conscience de ces membres et j'essaye de les chérir un peu plus le soir avant d'aller dormir. Je m'arrête de temps en temps la journée pour les regarder et leur dire merci! Quote marks close
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