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Se changer, changer le monde

Verybig te le chargement  1 Maurizio Cortesi

Passionné par la vie et par les êtres vivants, Maurizio est formateur MBSR qualifié formé par l'équipe du CFM aux Etats-Unis. Il intervient notamment auprès d'entreprises et dans les universités en accompagnant des personnes dans leurs études (licence, master et doctorat), vies professionnelles et privées, à la (ré-)découverte et dans le développement de leurs capacités et compétences émotionnelles et relationnelles, pour mieux faire face aux défis actuels et nourrir la joie dans leurs vies et engagements au quotidien.

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Ses évènements


Témoignages

11 avr. 2020
Quote marks open Bien que je m'étais inscrite avec beaucoup d'enthousiasme à cette journée, j'ai été prise de nombreux doutes, la veille : "Est-ce que j'allais pouvoir tenir une journée complète sur mon tapis à l'intérieur, devant un écran d'ordinateur? Est-ce que ça ne risquait pas de remuer trop de choses désagréables en moi en cette période particulière déjà compliquée?" En me levant le samedi, je me suis dit que je n'avais de toute façon rien à perdre, et que tant qu'à être coincée chez moi, autant tenter cette nouvelle expérience. Et j'ai bien fait! La journée a passé très vite et était vraiment très agréable tout du long, avec de très chouettes méditations guidées, des moments de marche silencieuse apaisante (à l'extérieur notamment), l'énergie du groupe qui traverse malgré tout les écrans... Une bulle dans une bulle, pleine de bienveillance et d'énergie positive ressourçante. À (re)vivre donc, sans aucune hésitation, l'esprit curieux et le cœur grand ouvert ! Quote marks close
11 avr. 2020
Quote marks open Habituellement, j’ai une préférence pour les rencontres réelles plutôt que virtuelles. Vu les circonstances actuelles, je me suis adaptée sans attente particulière, à la découverte de cette journée. Les pratiques proposées ont été riches et complémentaires. Les présences de chacun de chacune, depuis nos écrans respectifs (c’est surprenant) ont été bel et bien présentes. J’ai épinglé la séance de yoga donnée par Caroline en matinée, avec des respirations affinées avec les rétentions, des espaces de silences intérieurs, parfois révélateurs. J’ai été touchée et nourrie par la méditation « Rain » à laquelle nous a invitée Maurizio. Ce fut une belle expérience, telle une journée de printemps, telle une brise légère qui adoucit corps et esprit, merci. Quote marks close
21 nov. 2019
Quote marks open C'était super. C'est un endroit idéal. Je me suis sentie chouchoutée et entourée de bienveillance. La nourriture excellente et saine aide beaucoup au sentiment de sécurité pour l'anxieuse que je suis . C'est fou tout ce qu'on apprend en restant silencieux assis sur un coussin. Mais à vrai dire j'ai bcp appris en communicant 15 min avec Caroline : j'avais observé déjà bcp de choses, mes emotions, mes sensations... Mais observer mon envie de faire sans pour autant faire, c'est tout nouveau et c'est vraiment précieux dans mon cas ! Merci beaucoup, c'est vraiment top. Je me rejouis déjà d'avance en pensant qu'il y en aura d'autres de retraites. Quote marks close
21 nov. 2019
Quote marks open Possibilité de rencontre avec soi , pas nécessairement confortable mais ouvertures possibles dans un lieu, accompagné d'un groupe et d'animateurs inspirants et bienveillants, gratitude! Quote marks close
11 juil. 2019
Quote marks open Expérience inoubliable. Apprendre à être avec soi... tout un cheminement dont je pense avoir entamé la route lors de ce week-end en silence. Merci à nos deux guides Caroline et Maurizio. Quote marks close
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