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Se changer, changer le monde

Verybig fullsizeoutput 2c7d Caroline Jacob

Maman de deux filles, Caroline Jacob est ostéopathe D.O et titulaire du DU en « Médecine, méditation et neurosciences » de l’Université de Strasbourg. Elle est également instructrice certifiée MBCT. Elle pratique et enseigne le yoga et la méditation depuis plus de 20 ans. Passionnée par les liens "corps-esprits", ses recherches et sa pratique sont enrichies par de nombreux voyages à travers le monde.

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Ses évènements


Témoignages

24 oct. 2020
Quote marks open Excellente journée en lien avec de nombreuses personnes et bien rythmée. A réitérer. Quote marks close
Quote marks open j'ai beaucoup apprécié ce cycle grâce à la qualité de l'enseignement, la bienveillance et la bonne humeur communicative de Caroline. Les échanges avec les autres participants ont été très enrichissants malgré les freins potentiels de la communication à distance, cela m'a permis de consolider ma pratique de méditation, m'a donné de nouveaux outils, m'a rassuré sur mes doutes et surtout m'a encouragé à continuer dans cette voie e la pleine conscience. Vivement le prochain cycle de perfectionnement ! Quote marks close
Quote marks open Merci beaucoup à Caroline et les participant(e)s de ce cycle un peu particulier par zoom. Quote marks close
11 avr. 2020
Quote marks open Bien que je m'étais inscrite avec beaucoup d'enthousiasme à cette journée, j'ai été prise de nombreux doutes, la veille : "Est-ce que j'allais pouvoir tenir une journée complète sur mon tapis à l'intérieur, devant un écran d'ordinateur? Est-ce que ça ne risquait pas de remuer trop de choses désagréables en moi en cette période particulière déjà compliquée?" En me levant le samedi, je me suis dit que je n'avais de toute façon rien à perdre, et que tant qu'à être coincée chez moi, autant tenter cette nouvelle expérience. Et j'ai bien fait! La journée a passé très vite et était vraiment très agréable tout du long, avec de très chouettes méditations guidées, des moments de marche silencieuse apaisante (à l'extérieur notamment), l'énergie du groupe qui traverse malgré tout les écrans... Une bulle dans une bulle, pleine de bienveillance et d'énergie positive ressourçante. À (re)vivre donc, sans aucune hésitation, l'esprit curieux et le cœur grand ouvert ! Quote marks close
11 avr. 2020
Quote marks open Habituellement, j’ai une préférence pour les rencontres réelles plutôt que virtuelles. Vu les circonstances actuelles, je me suis adaptée sans attente particulière, à la découverte de cette journée. Les pratiques proposées ont été riches et complémentaires. Les présences de chacun de chacune, depuis nos écrans respectifs (c’est surprenant) ont été bel et bien présentes. J’ai épinglé la séance de yoga donnée par Caroline en matinée, avec des respirations affinées avec les rétentions, des espaces de silences intérieurs, parfois révélateurs. J’ai été touchée et nourrie par la méditation « Rain » à laquelle nous a invitée Maurizio. Ce fut une belle expérience, telle une journée de printemps, telle une brise légère qui adoucit corps et esprit, merci. Quote marks close
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