Prendre soin des aîné·es grâce à la pleine conscience

Partout dans le monde, l’espérance de vie augmente, entraînant une hausse significative de la part de la population âgée.
Selon l’OMS, la proportion de personnes de 60 ans et plus passera de 12 % à 22 % entre 2015 et 2050.
La Belgique ne fait pas exception à cette tendance : en 2024, on comptait 28 personnes de 67 ans et plus pour 100 personnes âgées de 18 à 66 ans, un chiffre qui devrait atteindre 37 en 2040 et 43 en 2070.
Une personne fragile présente, entre autres, un risque accru de chutes, d'hospitalisation, d'admission en institution ou encore de décès (5).L’état de fragilité est dynamique et peut donc évoluer dans le temps. Certaines prises en charges, comme des interventions basées sur l’exercice physique en groupe, sur l’exercice cognitif et la supplémentation, permettent par exemple de réduire ou de retarder la fragilité (6). Une personne préfragile, prise en charge de manière adaptée, peut donc potentiellement se stabiliser et éviter de basculer vers un état de fragilité, voire retrouver un état robuste si elle reçoit les bon soins au bon moment.  En 2018, une étude basée sur la 6ᵉ vague de l’enquête SHARE (Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe) estimait que 42,9 % des personnes de plus de 50 ans étaient en situation de pré-fragilité et 7,7 % en situation de fragilité (7). Cela signifie que plus de la moitié des Européens de plus de 50 ans sont soit préfragiles, soit fragiles. La Belgique affiche des chiffres similaires, avec 43,4 % des plus de 50 ans en pré-fragilité et 9,4 % en fragilité (7). 
Face au vieillissement croissant de la population, la prise en compte de la fragilité chez les personnes âgées constitue un enjeu majeur pour le secteur des soins et, dans une perspective plus large, pour la santé publique. Il est donc essentiel d’intégrer des outils d’évaluation de la fragilité dans les politiques de soins afin d’anticiper les besoins et d’assurer une prise en charge adaptée aux défis démographiques à venir.

1/3 des aidants proches décèdent avant les personnes qu'iels soutiennent.
L'espérance de vie des aidant·es proches est réduite de 15%.

Le groupe des personnes âgées représente une part importante et croissante de la population. En 2022, 2,3 millions de Belges étaient âgés de 65 ans et plus, soit 19,6 % de la population totale. Selon les projections démographiques du Bureau fédéral du Plan, la proportion des personnes âgées de 65 ans et plus devrait encore augmenter pour atteindre 25,1 % en 2050.124 Au cours de cette période (2022-2050), le nombre de personnes âgées de 65 ans et plus devrait augmenter de 39 % et le nombre de personnes âgées de 80 ans et plus devrait presque doubler. Ce groupe de population a également besoin de services de santé particuliers. D’une part, l’avancée en âge est fortement corrélée à une augmentation de la demande de services médicaux et hospitaliers aigus, et d’autre part, de nombreuses personnes âgées ont besoin d’un accompagnement continu à long terme dans leurs activités quotidiennes.  Les soins informels, c’est-à-dire les soins fournis par la famille et les amis (en général, le conjoint et les enfants), ont toujours été une source importante de soins pour les personnes ayant des besoins en soins de longue durée. Si les soins informels ne sont plus suffisants, la personne doit recevoir des soins formels, prodigués par des professionnels. Dans un premier temps, les soins formels peuvent être dispensés à domicile, ce qui permet d’éviter l’institutionnalisation. Pour soutenir les activités principalement instrumentales de la vie quotidienne, il existe des services d’aide à domicile. Si la personne a plutôt besoin de soins infirmiers, elle peut recourir aux soins à domicile.  
 

Comment accompagner les personnes âgées en perte d'autonomie avec présence, douceur et clarté d’esprit ?
Comment ne pas s'épuiser et garder son humanité dans cet accompagnement ?

Lucia McBee a passé de nombreuses années à étudier et partager la méditation de pleine conscience et la réduction du stress. Elle témoignera de son expérience auprès des aîné·es, des soignant·es et des aidant·es proches, aussi bien en maison de retraite qu'à domicile, dans les unités fermées et les soins palliatifs.
Ayant étudié des approches novatrices qui donnent espoir sur d'autres modalités du prendre soin à cette étape de la vie, elle questionne en profondeur le système en place inspiré du système hospitalier et nous invite à y insuffler de la présence, du bon sens et de l'amour.


Cette conférence sera organisée en anglais.
Grâce à un système de traduction adapté, une traductrice chuchotera dans un, s’adresse aux soignant·es, aidant·es et professionnel·les du grand âge.
Elle y exposera des pratiques adaptées aux réalités du vieillissement, intégrant corps, souffle, toucher et lien.
Un temps inspirant pour repenser le soin comme espace de présence partagée, même dans la fragilité.