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Mouvement en conscience:la douceur d'une plume

par Emeline Danthine


Suivi
Le 20 février 2020 de 19:00 à 21:00
La Hestre

David clode xnvpuhanjkm unsplash

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Témoignages

Dynamoove
108, rue Ferrer 7170 Manage

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