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Se changer, changer le monde

Suivi : Mouvement en conscience:la douceur d'une plume

Par Emeline Danthine

Le 20 février 2020 de 19:00 à 21:00
Présentiel (La Hestre)

David clode xnvpuhanjkm unsplash

Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Cet évènement est terminé

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