Motivation, engagement et bienveillance

Motivation, engagement et bienveillance.

Cette Journée de pratique sera l'occasion de clarifier et nourrir les bonnes raisons d'investir à votre façon cette présence attentive si importante pour une liberté de choix dans la vie quotidienne.
Nous retraverserons les outils essentielles de la pleine présence: assise, mouvement-étirement, body-scan, dialogue conscient ainsi qu'un temps de partage et de questions ouvertes.