Midi-tation du 16 décembre
avec Caroline Lesire et Claire Lechien
À l’occasion de la Journée mondiale de la méditation, Émergences propose tout au long du mois de décembre un rendez-vous simple et ouvert à toutes et tous : Les Midi-tations.
Du 1er au 21 décembre 2025, chaque jour ouvrable de 12h45 à 13h15, rejoignez-nous pour une pause méditative gratuite aux Jardins d’Émergences, à Etterbeek.
Ces séances sont une invitation à venir respirer, se recentrer et cultiver la présence au cœur de la journée.
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·ère, vous êtes bienvenu·e pour partager un moment de silence, d’attention et de bienveillance dans un cadre apaisant.
Un quart d’heure suffit parfois pour transformer le reste de la journée.
Venez expérimenter la puissance de la pause : une respiration collective avant la période des fêtes.
La violoniste Claire Lechien sera présente avec Caroline Lesire pour offrir un temps de contemplation et de méditation en musique.
Après l'atelier, de 13h30 à 14h, un bénévole de l'ASBL Shifteurs Belgium donnera une animation sur le thème du changement climatique. Sentez-vous libre de rester... ou pas !
Je réserve ma place !
Les inscriptions à cet évènement sont fermées.
Témoignages
Je vous partage mon expérience relative à un seul rendez vous, donc je n’ai pas idée de comment ont été gérés les autres.
Sur les 30 min totales dédiées à la séance, la répartition entre temps de méditation et temps de parole était, pour ma part, mal réparti.
Nous avons eu 10-15min de méditation, avec 2 interruptions pour les partages.
Cela m’a un peu frustré car je sens qu’il y a une différence entre un cercle de méditation et un cercle de partage. C’est comme si à peine entré dans un espace de silence conscient collectif, si rare dans nos sociétés, il nous était demandé de si tôt d’en sortir et de parler. C’est peut être car je suis habituée à des méditations continues d’au moins 15-20min, donc 5min me semblent vraiment peu. Et qu’en voyant un temps de 30min j’ai eu des attentes. Cela fait partie du jeu.
L’initiative m’est semblée intéressante, j’espère que j’aurai la possibilité de participer à d’autres rencontres et sentir comment cela se passe pour moi.
Merci.
Informations pratiques
Adresse
Les Jardins d'Emergences - salle Ozan54 rue des cultivateurs,1040 Etterbeek
Je vous partage mon expérience relative à un seul rendez vous, donc je n’ai pas idée de comment ont été gérés les autres.
Sur les 30 min totales dédiées à la séance, la répartition entre temps de méditation et temps de parole était, pour ma part, mal réparti.
Nous avons eu 10-15min de méditation, avec 2 interruptions pour les partages.
Cela m’a un peu frustré car je sens qu’il y a une différence entre un cercle de méditation et un cercle de partage. C’est comme si à peine entré dans un espace de silence conscient collectif, si rare dans nos sociétés, il nous était demandé de si tôt d’en sortir et de parler. C’est peut être car je suis habituée à des méditations continues d’au moins 15-20min, donc 5min me semblent vraiment peu. Et qu’en voyant un temps de 30min j’ai eu des attentes. Cela fait partie du jeu.
L’initiative m’est semblée intéressante, j’espère que j’aurai la possibilité de participer à d’autres rencontres et sentir comment cela se passe pour moi.
Merci.