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Agenda

Méditation du corps conscient (complet)

par Caroline Jacob


Atelier
Du 27 novembre 2019 à 17:00 au 18 décembre 2019 à 19:30

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Une approche de la méditation ouverte à toutes et tous , débutant et avancés , basée sur la conscience corporelle , la pleine conscience et l’ostéopathie .

 

Entrainer l’esprit et développer une relation plus sensible et plus juste au corps permet de se relier profondément aux forces saines et naturelles du corps, de stimuler les processus d’autoguérisons  , de relancer l’énergie Vitale

 

Identifier les zones de tensions de nos vies et les stress qui en découlent, devenir plus présent permettra à une quantité importante d’énergie et à une nouvelle conscience du corps d’émerger  

 

En ‘4 séances les participants apprendrons grâce à différentes techniques à développer une relation affinée au corps et à ses différents systèmes (systèmes respiratoires, nerveux, cardio vasculaire, colonne vertébrale, muscles).

Les exercices proposés viseront également à rééquilibrer corps-mental-esprit 

 

Apprendre la méditation du corps conscient permettra à chacun(e)s d’approfondir ses sensations corporelles et la présence à soi même, ce qui sera une aide précieuse face au stress de la vie moderne 

la Prana clinique
Bd Kleyer 11, 4000 Liège

Toutes les dates

  • Le 27 novembre 2019 de 17:00 à 19:30
  • Le 04 décembre 2019 de 17:00 à 19:30
  • Le 11 décembre 2019 de 17:00 à 19:30
  • Le 18 décembre 2019 de 17:00 à 19:30
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