Logo

Se changer, changer le monde

Events transparent
Agenda

Accepter de s'occuper de soi

par Ozan Aksoyek


Suivi
Le 14 décembre 2017 de 19:00 à 21:00
Ixelles

Prix public : 10,00 €

Respire 20 20copie

Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Salle Zap
133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles

Logo