Séance d'information
Ces séances d'information ont pour but d'expliquer ce qu'est la pleine conscience à toute personne intéressée et de donner des informations pratiques sur le déroulement des cycles d'entraînement à la pleine conscience organisés par Emergences.
Les prochains événements
-
Séance d'information - apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience-Nivelles
Le 1 avril 2020 de 18:00 à 19:30 -
Séance d'information - apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience-Nivelles
Le 1 avril 2020 de 20:00 à 21:30 -
Séance d'information - apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience-Bruxelles
Le 2 avril 2020 de 18:00 à 19:15 -
Séance d'information - apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience-Bruxelles
Le 20 avril 2020 de 09:30 à 10:30 -
Séance d'information - apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience-Mons
Le 20 avril 2020 de 09:30 à 11:00 -
Séance d'information - apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience-Uccle
Le 22 avril 2020 de 19:15 à 20:30
Témoignages
Séance d'information savamment dosée entre les informations importantes et quelques exercices pratiques. De quoi pouvoir se décider pour la formation en toute connaissance de cause (concrétisé des faits entre-temps). Merci pour l'accueil zen et sympathique.
Voir plus
Voir moins
Isabelle
Super convivial, belle ambiance et explications claires.
Réponses à toutes nos questions et petite séance de méditation douce et magique en fin de séance.
Vraiment un agréable moment cette séance :)
Merci à Caroline
Nastasya nous a accueillis dans une ambiance très chaleureuse et bienveillante. Les informations ont été claires, précises, globales, avec possibilité d'aborder des problématiques plus personnelles à la fin de la séance. Nastasya est très à l'écoute et disponible. Merci pour tout.
Merci pour ce moment d'éclairage sur la pleine conscience, teinté d'humour bien appréciable en cette fin de journée.
Très belle soirée d'information, une belle introduction active et interactive à la méditation, le tout avec tact, douceur et humour. Merci
Accéder à la pleine conscience c'est pour moi devenir pleinement humain.
La présentation était claire,précise , un appel à être soi vraiment et simplement.
Séance très agréable (y compris mini-exercice de méditation), permettant d'apporter toutes les infos utiles avant de se lancer dans le cycle de 8 semaines. Cela permet de prendre conscience qu'il faudra aussi consacrer chez soi 30-40 minutes par jour aux exercices. De plus, le remboursement n'est pas possible une fois le cycle de 8 semaines entamé.
Nastasya nous fait découvrir le monde passionnant de la pleine conscience et déjà après quelques explications elle nous plonge dans une courte méditation - c'est étonnant de voir à quel point en quelques minutes d'attention à la respiration les traits du visage se lissent sur les participants, comme s'ils étaient délivrés de leurs tensions incontrôlées, comme soulagés d'être de ce monde à ce moment
J'ai passé un excellent moment à découvrir ce qu'est la méditation de pleine conscience selon Emergences. Je voudrais tout particulièrement remercier Ozan pour la rare qualité de présence qu'il nous a offerte.
Très satisfaite et convaincue par cette séance d infos. Je participerai au cycle du mois de mai :) !
Accueil chaleureux et informations très intéressantes ! Après cela, j'attends la formation avec impatience :)
Très chouette moment qui m'a permis de lever des doutes, d'ancrer mes envies...c'était rassurant et cadrant à la fois!
Merci Valérie pour ce premier contact
Ravis de la séance d'info. Clair et concis.C'est à la fois une confirmation de ma pratique et de mon désir de la rafraîchir. Merci.
J'ai apprécié cette expérience qui m'a permis de découvrir une illustration de ce que je m'apprête à vivre tout prochainement dans mon cycle Mindfulness. Et aussi me sentir acceptée au-delà de mon âge et de mon handicap physique.
Chouette information. J'en sais un peu plus. Et comme sophrologue, je me retrouve dans cette démarche.
En route pour le cycle de 8 semaines, commencé suite à l'attrait de cette séance d'information. Une belle aventure en perspective ...
Bonjour,
J'ai beaucoup aimé la présentation de Delphine : simple, claire et précise => En route pour une nouvelle aventure, qui a commencé le jeudi 3/05 à 19 heures :o).
La séance d'info a répondu à toutes mes attentes pour poursuivre les 8 semaines du cycle de pleine conscience
Séance d'infos intéressante, relax, chaleureuse...cela m'a donné encore plus envie de démarrer les cours!
Génial, mais le temps me manque pour commencer immédiatement. Je pense m'orienter pour suivre un cycle en septembre... A faire !
Explications très claires et autant concrètes que possible, très à l'écoute des questions.
Séance intéressante, qui permet de mieux comprendre en quoi consiste un cycle de pleine conscience. Il serait intéressant dans cette introduction de présenter les divers types de méditation, en insistant sur la nature de celle qui sera apprise/pratiquée pendant le cycle. A cet égard, j'ai trouvé que le petit livre de Frédéric Lenoir (Méditer à coeur ouvert) est un complément intéressant à cette introduction. Belle écoute de la part de l'animatrice.
La séance d'information était très pertinente, bienveillante, et éclairante pour les personnes en demandes d'informations administratives et pratiques.
Clair, intéressant. Cela donne tout de suite envie de s'inscrire pour 8 semaines.
Je suis venue a cette soirée d info avec deux copines, et nous avons toutes trois apprécié. Mention très bien pour les 2 exercices réalisés pendant la session, super efficaces en ce qui me concerne. Je m'inscrirai surement l'année prochaine pour des sessions en soirée.
Merci, pour votre accueil, pour l'organisation sans faille, pour la qualité et la présence des intervenants.
Du bonheur en communauté
Dans une atmosphère calme et bienveillante, Caroline nous a très bien expliqué en quoi consiste la pleine conscience et ce que cela peut nous apporter. Elle m'a donné envie de m'inscrire au cycle, ce que j'ai fait !
Un accueil chaleureux, plein d'humour et des explications extrêmement claires sur le déroulement du cycle des 8 semaines, une ambiance sereine et un public à l'écoute...que demander de plus? Merci, Ilios!
Cette séance a été utile pour mieux comprendre et appréhender l'inscription à un cycle de pleine conscience. Elle m'a aidé à prendre le temps de cette décision! Ce fut en soi une belle expérience.
Cette réunion d'information m'a permis de concrétiser petit à petit mon projet mindfullness. Cela rassure de se rendre compte que beaucoup d'autres personnes ressentent les mêmes émotions et états d'esprit. La séance expliquait bien les différents temps du cycle.Merci.
Séance d information très intéressante. Pour ma part je suis convaincue et je participerais au prochain cycle, du 30 avril au 18 juin.
Ce 29 mars, j'ai assisté à la séance d'informations présentée par Caroline Jacob . De part sa façon d'être (calme, sereine, bienveillante) et d'expliquer en quoi consistera le cycle de 8 semaines, je me suis immédiatement sentie en confiance et me suis inscrite au prochain cycle.
Je me réjouis de commencer le programme demain. Caroline m’a mis l’eau à la bouche et je pense que cela répondra à mes attentes...
Super, dommage que le cycle tombe au même moment que le Mindfullness ! ce sera pour la prochaine session ;)
Accueil bienveillant, moment adéquat pour poser ses questions avant de commencer le cycle. Merci Nastasya
Une séance claire qui va à l'essentiel, dans l'accueil de tous, avec une animatrice centrée et expérimentée, à l'écoute, généreuse et tolérante.
Quand les séances d'infos, sont gérées et limitées dans le nombre de participants par sessions(heures), elles sont encore plus efficaces et gagnent en écoute, en concentration et en crédibilité. Merci pour l'enseignement, l'intérêt et l'attention au mieux être. Je suis conquise. j'achèèète
je suis allée à plusieurs séances d'info ( non émergences) je n'ai jamais été convaincue, mais cette fois , oui, Delphine m'est apparue sérieuse, connaissant bien la mindfulness en plus très gentille, très douce. J'espère pouvoir suivre un cycle très prochainement avec elle.
Séance d'info agréable qui m'a confortée et motivée : je suis inscrite au prochain cycle de 8 semaines d'octobre à décembre 18 (mercredi matin)... je me réjouis de commencer !
désolée mais je n'ai pas participé à la séance de nivelles , mais bien à celle de Mons pour laquelle j'ai déjà dit tout le bien que je pensais
Cette séance était très intéressante. Dans un climat accueillant et serein, les explications étaient très claires et motivantes. Malheureusement le cycle proposé ne pouvait être intégré à mon agenda. J’attends donc un prochain cycle pour participer.
Séance très agréable, très claire, dans laquelle nous avons déjà pu exprimer certaines choses et partager! Nastasya m'a conforté dans mon choix de suivre ce cycle
Merci!
Merci Ilios pour cet accueil chaleureux. j'ai beaucoup apprécié la simplicité de la présentation, juste à l'essentiel... Une belle énergie...
J'ai hâte de commencer le cycle en février avec Ozan
Belle introduction, entre théorie et pratique qui permet de se familiariser avec la pleine conscience.
C'était chouette Valérie ... et même beaucoup plus avec un effet immédiat et positif dès la sortie de cette première séance ! Evidemment, il y avait ce beau soleil à l'extérieur qui revigorait notre petite flamme intérieur ...
Venant avec une opinion positive mais un point de vue sceptique. Vous avez réussi à me convaincre non pas avec des arguments mais par votre démarche. J'ai grandement apprécié le sérieux basé sur l'expérience en milieu hospitalier universitaire, la modestie des promesses et la grande liberté de participation offerte à chaque participant.
J'étais assez hésitant, tout le monde me disait "il faut que tu fasses ça"... Je suis ressorti de la séance avec le sentiment qu'en effet, ça répondrait sans doute à certains de mes besoins actuels. Avec le recul (je suis presque en fin de cycle), je confirme que j'ai bien fait d'aller à cette séance et de mettre certains préjugés au placard.
Séance d'informations très claire. Accueil chaleureux. Madame Jacob a pris le temps de répondre aux questions.
Merci pour les infos et la recette du gâteau au chocolat (sans gingembre !) hier ;-). Convaincu. Au plaisir de te retrouver le 3 septembre en soirée pour le cycle.
Un chouette lieu.
Et un moment intéressant même si j'étais déjà inscrite aux 8 semaines...
Aperçu de ce que nous allions faire lors du cycle complet. Cette soirée m'a permis de confirmer ma volonté de m'inscrire.
J'ai trouvé ça très important de faire cet séance d'intro/info afin de se faire déjà une idée des différentes techniques que l'on parcourera, de la discipline requise et de la qualité du prof.
Merci Ilios,
sérénité, bienveillance, merci pour tout cela. Cela m'a donné très envie de participer aux 8 semaines de pleine conscience.
Séance de partage et d'introduction très concrète à la pleine conscience! Merci à Valérie pour ce moment ressourçant!
un très bon moment de partages ! des explications claires, intéressantes avec des interactions enrichissantes. Merci à Nastasya !
C'est avec une petite appréhension que je suis arrivée à cette séance...Mais je fus vite rassurée par l'accueil d'Ilios Kotsou et sa faculté à nous mettre à l'aise. Après cette séance, je me suis sentie plus sereine pour entamer le cycle auquel je me suis inscrite.
Cette séance d'information m'a convaincue de poursuivre ma démarche, et je suis ravie aujourd'hui me suivre les séances de pleine conscience le mardi soir à Nivelles! Merci Nastasya pour ton écoute et pour ces belles leçons de vie!
Séance d'information très complète, juste ce qu'il faut pour savoir si on est apte ou intéressé pour débuter un cycle de 8 semaines. Ambiance sympathique et très chaleureuse par l'animatrice.
Très satisfaite de la séance d'information à Liège , je me suis immédiatement inscrite au cycle du mercredi matin
C'est ce à quoi je m'attendais.
J'ai écouté Bernard Giraudeau très souvent et l'approche de Jon Kabat Zinn de la méditation m'est familière même si parfois je lis plus sur la méditation que je ne la pratique.
C'est le piège dans lequel on tombe souvent et je n'y ai pas échappé.
J'ai pris beaucoup de plaisir à méditer avec Christophe André qui invite à la méditation entre autre par le biais de la peinture .
Alexandre Jolien fait une démonstration puissante pour amener son prochain à trouver l'équilibre au-delà des émotions tristes, des addictions dévorantes, du désespoir et pour voyager léger sans culpabilité paralysante. Je n'ai pas sa joie mais elle me parle vraiment. Il faut aller vers les autres et j'y arrive un peu plus. Vive la grande santé joyeuse !