Comme promis, voici les dates des trois prochaines soirées de suivi proposées par Emergences :
- 19 février : saisir l'instant présent
- 26 février : garder le souffle à l'esprit
- 12 mars : éloge du non-agir

Lors des séances, l'une ou l'autre pratique formelle sera revue (méditation assise, body scan, mouvements en pleine conscience) et un temps sera consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Ces 3 soirées vous seront proposées par Ozan Aksoyek au prix unitaire de 12 euros.
Réservées aux personnes ayant suivi un cycle de mindfulness en 8 semaines, elles auront lieu à la salle ZAP (133, rue du viaduc à Ixelles) de 19h30 à 21h30.